Masaji ya mashavu kunyoosha buccinator Fungua mdomo wako. Kwa kidole kimoja ndani na kingine nje, paga sehemu ya shavu na midomo kadri uwezavyo. Endelea hivi kwa dakika mbili kisha rudia kwa shavu lingine.
Ni nini husababisha maumivu ya misuli ya buccinator?
TMJ trigger point massage
“Misuli kubwa hutumika kwa kutafuna na kubana taya. Kutumia misuli kupita kiasi kutokana na kusaga meno na kubana taya husababisha misuli kuwa ngumu, kuvimba na kuuma sana."
Ni nini hudhibiti misuli ya buccinator?
Msuli wa kibatari ndio msuli mkuu wa uso ulio chini ya shavu. … Misuli ya buccinator inahudumiwa na tawi la buccal la neva ya fuvu VII, pia inajulikana kama neva ya uso. Buccinator ni moja ya misuli ya kwanza ambayo mwanadamu anaweza kudhibiti; reflex ya kunyonya ya mtoto inategemea hilo.
unawezaje kunyoosha misuli ya mashavu yako?
Biashara ya mashavu ya kuvutia, yaliyonona kwa cheekbones zilizobainishwa kwa kufuata hatua hizi:
- Weka vidole vyako juu ya kila shavu.
- Nyanyua ngozi taratibu hadi iive.
- Fungua mdomo wako kuunda “O” ndefu; unapaswa kuhisi ukinzani katika misuli ya mashavu yako.
- Shikilia kwa sekunde 5.
- Kamilisha seti 10-15.
Je, kitengezaji kiko ndani kabisa kwa masseter?
Pedi ya mafuta ya buccal (ya Bichat) hufunika uso wa nje wa sehemu ya kina ya buccinator, ikitenganisha na ramu ya mandible,misuli ya masseter na temporalis. … Sehemu za juu na za chini za misuli ziko ndani kabisa ya zygomaticus major, risorius, levator na misuli ya anguli oris ya mfadhaiko.
