Ni nini kupumzika katika kupumzika kwa mapigo ya moyo?

Orodha ya maudhui:

Ni nini kupumzika katika kupumzika kwa mapigo ya moyo?
Ni nini kupumzika katika kupumzika kwa mapigo ya moyo?
Anonim

Mapigo ya kawaida ya moyo kupumzika kwa watu wazima huanzia 60 hadi 100 kwa dakika. Kwa ujumla, mapigo ya chini ya moyo wakati wa kupumzika humaanisha utendakazi bora zaidi wa moyo na usawa wa moyo na mishipa. Kwa mfano, mwanariadha aliyefunzwa vyema anaweza kuwa na mapigo ya kawaida ya moyo ya kupumzika yanayokaribia midundo 40 kwa dakika.

Kupumzika kunamaanisha nini katika kupumzika kwa mapigo ya moyo?

Mapigo ya moyo kupumzika ni nini? Hata kama haujisikii kila wakati, moyo wako unadunda kila wakati. (Ulijua hilo, ingawa.) Ikiwa mapigo ya moyo wako ni idadi ya mara mapigo ya moyo wako kwa dakika, mapigo ya moyo wako uliopumzika, basi, ni idadi ya mara mapigo ya moyo wako kwa dakika. ukiwa umepumzika.

Je, ni mapigo gani mazuri ya moyo kupumzika kwa umri wangu?

Mapigo ya moyo wangu yanapaswa kuwa yapi? Kulingana na Jumuiya ya Moyo ya Marekani (AHA), ikiwa wewe ni mtu mzima, mapigo ya moyo wako yanapaswa kuwa kati ya midundo 60 hadi 100 kwa dakika. Na ikiwa umri wako ni kati ya miaka 6 na 15, mapigo ya moyo wako yanapaswa kuwa popote kati ya 70 na 100 kwa dakika.

Je, mapigo ya moyo kupumzika ni sawa na mapigo ya moyo kupumzika?

Mapigo yako ya moyo ni mapigo ya moyo wako, au mara ambazo moyo wako hupiga kwa dakika moja. Viwango vya mapigo hutofautiana kati ya mtu na mtu. mapigo yako ya moyo hupungua ukiwa umepumzika na huongezeka unapofanya mazoezi (damu yenye oksijeni nyingi zaidi huhitajika mwilini unapofanya mazoezi).

Je, 72 ni mapigo mazuri ya moyo kupumzika?

Safa la kawaida nikati ya midundo 50 hadi 100 kwa dakika. Ikiwa kiwango cha moyo wako wa kupumzika ni zaidi ya 100, inaitwa tachycardia; chini ya 60, na inaitwa bradycardia. Kwa kuongezeka, wataalam huweka mapigo bora ya moyo kupumzika kati ya midundo 50 hadi 70 kwa dakika.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Muumini anaporudi nyuma?
Soma zaidi

Muumini anaporudi nyuma?

Kurudi nyuma, pia kunajulikana kama kuanguka au kuelezewa kama "kufanya uasi", ni neno linalotumiwa ndani ya Ukristo kuelezea mchakato ambao mtu ambaye amegeukia Ukristo anarudi haditabia za uongofu na/au anarudi au kuanguka katika dhambi, mtu anapomwacha Mungu na kufuata matamanio yake mwenyewe.

Riko inamaanisha nini?
Soma zaidi

Riko inamaanisha nini?

Jina Riko kimsingi ni jina la kike la asili ya Kijapani linalomaanisha Jasmine, Ukweli. Sababu/haki/ukweli + mwanamke akimaanisha mwanamke wa kweli. Je, Riko ni jina la msichana? Riko (iliyoandikwa: 理子, 璃子, 莉子, 里琴 au りこ katika hiragana) ni jina la kike la Kijapani lililopewa.

Je, viosha vya kuunganisha vinachanganya nguo?
Soma zaidi

Je, viosha vya kuunganisha vinachanganya nguo?

Visisitizo ni diski zinazozungusha zenye wasifu wa chini ambazo huleta mtiririko wa maji msukosuko huku kiasi kinapozunguka. … Suala lingine kuhusu viosha vya impela ni kwamba baadhi ya modeli za chale hukabiliwa na kuchanganisha nguo wakati impela inapozunguka.