Hakuna dawa mahususi ya kutibu erythrophobia. Vizuizi teule vya serotonin reuptake reuptake (SSRIs) na vizuizi teule vya serotonin norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) ni aina za dawamfadhaiko ambazo madaktari huagiza kutibu matatizo ya wasiwasi. Hizi zinaweza kupunguza wasiwasi anaohisi mtu kuhusu kuona haya.
Je, unashindaje erythrophobia?
Watu walio na erithrofobia hupata wasiwasi mkubwa na dalili nyingine za kisaikolojia kuhusu tendo au wazo la kuona haya usoni. Kushinda erithrophobia kunawezekana kwa matibabu ya kisaikolojia, kama vile tiba ya kitabia ya utambuzi na tiba ya kukaribia mtu.
Unaachaje kuona haya kabisa?
Ikiwa unahisi haya usoni inakuja, jaribu vidokezo hivi
- Pumua kwa kina na polepole. Kupumua polepole na kwa kina kunaweza kusaidia mwili kupumzika vya kutosha kupunguza kasi au kuacha kuona haya usoni. …
- Tabasamu. …
- Poa kabisa. …
- Hakikisha kuwa una maji. …
- Fikiria kitu cha kuchekesha. …
- Kubali kuona haya. …
- Epuka vichochezi vya kuona haya usoni. …
- Jipodoe.
Je, ni matibabu gani bora ya hofu?
Tiba bora ya hofu mahususi ni aina ya matibabu ya kisaikolojia inayoitwa tiba ya kufichua. Wakati mwingine daktari wako anaweza pia kupendekeza matibabu au dawa zingine.
Je, kuna dawa ya kukomesha kuona haya?
Clonidine ni dawa ambayo wakati mwingine hutumiwakutibu uvimbe wa uso usioweza kudhibitiwa. Hufanya kazi kwa kubadilisha mwitikio wa mwili kwa kemikali zinazotokea kiasili, kama vile noradrenalini, ambazo hudhibiti kutanuka na kubana kwa mishipa ya damu.