Hakuna dawa mahususi ya kutibu erythrophobia. Vizuizi teule vya serotonin reuptake reuptake (SSRIs) na vizuizi teule vya serotonin norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) ni aina za dawamfadhaiko ambazo madaktari huagiza kutibu matatizo ya wasiwasi. Hizi zinaweza kupunguza wasiwasi anaohisi mtu kuhusu kuona haya.
Je, unashindaje erythrophobia?
Watu walio na erithrofobia hupata wasiwasi mkubwa na dalili nyingine za kisaikolojia kuhusu tendo au wazo la kuona haya usoni. Kushinda erithrophobia kunawezekana kwa matibabu ya kisaikolojia, kama vile tiba ya kitabia ya utambuzi na tiba ya kukaribia mtu.
Je, kuna dawa ya kuona haya usoni?
Dawa za kuona haya usoni
Vizuizi vya Beta ni dawa zinazoweza kusaidia kudhibiti baadhi ya dalili za wasiwasi, kama vile kuona haya usoni na mapigo ya moyo. Clonidine ni dawa ambayo wakati mwingine hutumika kutibu mtu kukunja uso kusikoweza kudhibitiwa.
Je, unatibu vipi kuona haya usoni?
Ikiwa unahisi haya usoni inakuja, jaribu vidokezo hivi
- Pumua kwa kina na polepole. Kupumua polepole na kwa kina kunaweza kusaidia mwili kupumzika vya kutosha kupunguza kasi au kuacha kuona haya usoni. …
- Tabasamu. …
- Poa kabisa. …
- Hakikisha kuwa una maji. …
- Fikiria kitu cha kuchekesha. …
- Kubali kuona haya. …
- Epuka vichochezi vya kuona haya usoni. …
- Jipodoe.
Tiba bora ni ipiphobia?
Tiba bora ya hofu mahususi ni aina ya matibabu ya kisaikolojia inayoitwa tiba ya kufichua. Wakati mwingine daktari wako anaweza pia kupendekeza matibabu au dawa zingine.