Ulaji wa kafeini umeonyeshwa kuhusishwa na kuongezeka kwa kalsiamu kwenye mkojo (6) na, kwa hivyo, kunaweza kuongeza hatari ya kupata mawe kwenye figo, ingawa hapo awali inaripoti kwamba mara kwa mara tulipata uhusiano usiofaa kati ya unywaji wa vinywaji vyenye kafeini, kama vile kahawa …
Je, ni sawa kunywa kahawa ikiwa una mawe kwenye figo?
"Hutaki kalsiamu kwa sababu ndivyo mawe yanavyotengenezwa, kwa hivyo acha maziwa." "Oxalates ni mbaya, kwa hivyo acha kula vyakula kama chokoleti, bia, soya, karanga, mchicha na kahawa." "Na ukihisi jiwe linakuja, anza kunywa juisi ya cranberry ili kuiondoa."
Vinywaji gani hufanya mawe kwenye figo kuwa mabaya zaidi?
Vinywaji vya kola nyeusi, punch ya matunda bandia, na chai tamu ni vinywaji kuu vinavyochangia kutokea kwa mawe kwenye figo. Hii ni kwa sababu vinywaji hivi vina viwango vya juu vya fructose au asidi ya fosforasi, ambayo hatimaye hujulikana kuchangia kutokea kwa mawe kwenye figo.
Ni nini kinachofaa zaidi kunywa ikiwa una mawe kwenye figo?
Vimiminika
- Maji ni bora zaidi.
- Unaweza pia kunywa tangawizi ale, soda za limao, na juisi za matunda.
- Kunywa vimiminika vya kutosha kwa siku nzima kutengeneza angalau lita 2 (lita 2) za mkojo kila baada ya saa 24.
- Kunywa vya kutosha ili uwe na mkojo wa rangi nyepesi. Mkojo mweusi wa manjano ni ishara kuwa haukunywainatosha.
Nini huzidisha jiwe kwenye figo?
Epuka vyakula vinavyotengeneza mawe: Beets, chocolate, spinachi, rhubarb, chai, na karanga nyingi vina oxalate nyingi, ambayo inaweza kuchangia kwenye figo. Ikiwa unasumbuliwa na mawe, daktari wako anaweza kukushauri uepuke vyakula hivi au uvitumie kwa kiasi kidogo.