Je, unapaswa kuweka shajara?

Orodha ya maudhui:

Je, unapaswa kuweka shajara?
Je, unapaswa kuweka shajara?
Anonim

Kuweka shajara kuna uwezo wa kupunguza mahangaiko yetu na kutuliza mishipa yetu katika hali zinazoweza kuleta mfadhaiko. Kuhifadhi shajara ya mawazo na hisia zako zinazokuzunguka hali ambazo huna raha nazo, hukuwezesha kukuza hali ya kudhibiti na hivyo kupunguza wasiwasi wako.

Je, nitupe shajara zangu za zamani?

Ukiamua kuhifadhi majarida hayo ya zamani, usiyaache yakingoja yakusanye vumbi au kuharibiwa na uharibifu unaoweza kutokea. … Ikiwa hutaki kuchoma majarida, unaweza pia kupasua kurasa na kisha kutupa kitabu kisicho na kitu.

Nifanye nini na shajara zangu?

Kwa hivyo, hebu tuzungumze kuhusu nini cha kufanya wakati jarida lako limejaa

  • Zisome tena. Giphy. Je, umewahi kurudi na kusoma tena jarida la zamani? …
  • Zionyeshe. Matukio ya Jumla kwenye YouTube. …
  • Vuta vipande vya maandishi ili ucheze na upanue. Giphy. …
  • Ziandike. Giphy. …
  • Zionyeshe. Giphy.

Je, kuweka shajara ni wazo mbaya?

Ni kuandika kwa urahisi mawazo na hisia zako ili kuzielewa kwa uwazi zaidi. Na ikiwa unapambana na mafadhaiko, unyogovu, au wasiwasi, kuweka jarida kunaweza kuwa wazo nzuri. Inaweza kukusaidia kudhibiti hisia zako na kuboresha afya yako ya akili.

Ni mtu wa aina gani anayehifadhi shajara?

Shajara ya kibinafsi inaweza kujumuisha uzoefu wa mtu, mawazo, na/auhisia, ukiondoa maoni juu ya matukio ya sasa nje ya uzoefu wa moja kwa moja wa mwandishi. Mtu anayeweka shajara anajulikana kama dayari.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je bernie mac sister alikuwa anatumia madawa ya kulevya?
Soma zaidi

Je bernie mac sister alikuwa anatumia madawa ya kulevya?

Dada ya mke wake alizimia kwa madawa ya kulevya na bintiye, ambaye alipata mtoto alipokuwa na umri wa miaka 15, naye alikuwa akifuata njia hiyo hiyo. Bernie Mac anakumbuka usiku ambao aliwaokoa kijana huyo na mtoto wake wa miaka 2 kutoka kwa nyumba ya crack.

Uenezaji wa haki za binadamu ni nini?
Soma zaidi

Uenezaji wa haki za binadamu ni nini?

Uenezaji wa lugha za haki za binadamu ni mchakato wa tafsiri ndani ya muktadha. … Zinazibadilisha kwa maana za ndani za haki za binadamu, zinazoundwa na uzoefu wa kisiasa na kihistoria kuhusu haki za binadamu nchini. Vernacularisation ni nini?

Je, kobolds huabudu mazimwi?
Soma zaidi

Je, kobolds huabudu mazimwi?

Kobolds ni binadamu reptilian humanoids ambayo huabudu mazimwi kama miungu na kuwatumikia kama marafiki na vyura. Je, kobolds kama dragons? Kobolds humtafuta joka ndani yao wenyewe, na hujitolea wenyewe kwa joka katika ibada zao za kupita.