Hash browns ni chakula muhimu cha kiamsha kinywa - crispy, kitamu na kilichowekwa kwenye ketchup yenye chumvi na tamu. Inasikitisha kuwa aina nyingi zina wanga nzito, zimekaangwa kwa wingi na kutumiwa kwa ketchup ya kawaida ambayo inaweza kuondoa sukari yako ya damu.
Je, rangi za kahawia hazina afya kweli?
hakuna makosa na hudhurungi ya hashi kwani hutengenezwa kwa viazi, ambayo inaweza kupata sauti mbaya kutoka kwa vyakula visivyo na wanga, lakini kama chakula kikuu. ina lishe nyingi. Ni chanzo kizuri sana cha vitamini B6 na potasiamu, shaba, vitamini C, manganese, fosforasi, niasini, nyuzinyuzi za lishe na asidi ya pantotheni.
Je, ni kalori ngapi katika hudhurungi iliyokaanga?
Hash Browns zetu ni za kitamu na zimependeza kabisa. Pati hizi za kahawia za viazi zilizosagwa hutayarishwa ili ziwe laini kwa ndani na nyororo na toast kwa nje. Kuna kalori 140 katika McDonald's Hash Browns.
Je, kuna kalori ngapi katika mayai 2 ya kukaanga?
Wastani wa ukubwa wa kuhudumia mayai mawili ina kalori 148 au kilojuli 620 - takriban sawa na tufaha mbili.
Croissants ni mbaya kwa kiasi gani kwako?
Crissant hupata saini yake kuwa dhaifu kutoka kwa uwiano wa juu wa siagi na unga. Siagi hii yote huifanya croissant kuwa kuwa na mafuta mengi. Kula donut moja kwa siku kwa wiki kunaweza kuongeza kalori 1, 500-2, 000, ambayo hutafsiri kuwa karibu paundi ya ziada ya mafuta.kwa mwili.