Kuongeza alkali katika mwili wako pia huongeza umakini wa kiakili, hupunguza ukuaji wa candida, huboresha kumbukumbu, hutengeneza tishu zenye afya, huhakikisha ufanyaji kazi mzuri wa seli zako, kusaidia moyo wenye afya njema na kupunguza hatari. magonjwa sugu na kuzorota kwa misuli. Kuweka alkali katika mwili wako ni zawadi ambayo unaweza kujipa.
Kwa nini ni vizuri kufanya Alkalize mwili wako?
Kuongeza vyakula zaidi vinavyotengeneza alkalikutasaidia kupunguza kasi ya ruba ya kalsiamu kwenye mifupa yako, kusaidia kudumisha afya ya mifupa yako kwa miaka mingi ijayo. Pia husaidia kupambana na uharibifu usio na radical na uvimbe huku vikisaidia kuzaliwa upya kwa seli katika mwili wako, ili uweze kustawi.
Je, ni bora kwa mwili wako kuwa na asidi au alkali?
Vyakula vilivyo na potasiamu nyingi, kalsiamu, magnesiamu, sodiamu na chuma kwa kawaida ni vyakula vinavyotengeneza alkali. Vyakula hivi vinapaswa kuliwa mwili wako unapokuwa asidi. Ili kusaidia kiwango cha pH cha mwili wako kuwa sawia, asilimia sabini hadi themanini ya lishe yako inapaswa kuwa vyakula vyenye alkali.
Je, Alkalize mwili wako inakusaidia kupunguza uzito?
09/9Hitimisho. Watu ambao wanataka kujaribu lishe ya alkali wanapaswa kuhakikisha kuwa wanakula protini ya kutosha. Kwa kuwa inasaidia katika kudumisha na kusimamia uwiano wa lishe katika mwili. Lishe yenye alkali ya chini sana inaweza kusaidia kupunguza uzito haraka, lakini pia inaweza kusababisha matatizo mengine kadhaa ya kiafya.
Nini hutokea mwili wako unapokuwaalkali?
Ongezeko la alkali husababisha pH kupanda. Wakati viwango vya asidi katika damu yako ni juu sana, inaitwa acidosis. Wakati damu yako ni ya alkali sana, inaitwa alkalosis. Asidi ya upumuaji na alkalosis hutokana na tatizo la mapafu.
