Misuli ya rhomboid, iliyoko juu ya mgongo wako chini ya misuli ya trapezius, ina jukumu kubwa linapokuja suala la mkao. Hii ni kweli hasa ikiwa una misuli ya kifua iliyoendelea sana au mabega yako yanajitokeza mbele. Romboidi zina umbo la rhombus na hutumika kuunganisha vile bega.
Je, romboidi huwa na kina cha trapezius?
Rhomboids - Physiopedia Maelezo Rhomboidi ni misuli miwili - Rhomboid Meja & Rhomboid Ndogo. Romboidi mbili hulala chini kwa trapezius ili kuunda mikanda sambamba ambayo hupita upande wa chini kutoka kwenye uti wa mgongo hadi kwenye mpaka wa kati wa scapula.
Rhomboidi inapatikana wapi?
Romboidi ni misuli miwili baina ya nchi mbili, ya juu juu inayopatikana katika sehemu ya juu ya mgongo. Zinajumuisha misuli miwili inayofanya kazi sawa inayoitwa rhomboid minor na rhomboid major. Pamoja na trapezius, levator scapulae na latissimus dorsi, zinajumuisha safu ya juu ya misuli ya nje ya mgongo.
Romboidi ni nini?
Romboid ni kundi la pamoja la misuli linaloundwa na kuu na ndogo ya rhomboid. Rhomboids ni muhimu katika harakati ya kiungo cha juu na utulivu wa ukanda wa bega na scapula. Romboidi zote mbili hupokea uhifadhi kutoka kwa neva ya scapular ya uti wa mgongo na hutolewa na ateri ya scapular ya uti wa mgongo.
Trapezius na rhomboid zina kazi gani zinazofanana?
Levator scapulae, ambayo huinua yakoscapula (blade ya bega). Rhomboidi, misuli miwili (rhomboid kubwa na ndogo) ambayo hufanya kazi pamoja kuvuta scapula kwa ndani kuelekea uti wa mgongo. Trapezius (mitego), ambayo husaidia kusonga mwili wako, kuinua mikono yako na kuwa na mkao mzuri.
