Kwa watu wengi, idadi ya kawaida ya mara za kukojoa kwa siku ni kati ya 6 - 7 katika kipindi cha saa 24. Kati ya mara 4 hadi 10 kwa siku pia inaweza kuwa ya kawaida ikiwa mtu huyo ana afya njema na anafurahiya mara ambazo anatembelea choo.
Je, ni kawaida kukojoa kila baada ya saa 2?
Kulingana na Kliniki ya Cleveland, mtu wa kawaida anapaswa kukojoa mahali fulani kati ya mara sita hadi nane katika kipindi cha saa 24. Ingawa wakati fulani mtu anaweza kwenda mara kwa mara zaidi ya hapo, matukio ya kila siku ya kukojoa zaidi ya mara nane yanaweza kuashiria wasiwasi wa kukojoa mara kwa mara.
Ni wee ngapi kwa siku ni kawaida?
Mtu mwenye afya njema anaweza kukojoa popote kutoka mara nne hadi kumi kwa siku. Kiasi cha wastani, hata hivyo, kwa kawaida ni kati ya mara sita hadi saba katika kipindi cha saa 24. Lakini sio kawaida kukojoa zaidi au kidogo kwa siku fulani.
Je, ni mbaya kukojoa mara 2 tu kwa siku?
KUKOJOA MARA MOJA AU MBILI KWA SIKU: Kukojoa mara moja au mbili kwa siku si dalili ya kiafya. Hii ina maana kwamba una upungufu wa maji mwilini na mwili wako unahitaji maji ili kuondoa sumu na taka kutoka humo.
Kojoa kiasi gani ni nyingi sana?
Kiasi cha mkojo kupita kiasi kwa mtu mzima ni zaidi ya lita 2.5 za mkojo kwa siku. Walakini, hii inaweza kutofautiana kulingana na ni maji ngapi unayokunywa na ni maji gani ya jumla ya mwili wako. Tatizo hili ni tofauti na kuhitajikukojoa mara kwa mara. Polyuria ni dalili ya kawaida kabisa.
