2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Thamani ya mzizi wa valerian hutokana na mafuta ndani ya mzizi. Mafuta hayo yanajulikana kwa harufu yake ya ambayo ina harufu mbaya zaidi kuliko ua lenyewe - baadhi wamelinganisha harufu hiyo na jibini inayonuka, na wengine na miguu chafu. Hata hivyo, mbali na harufu yake mbaya, mizizi ya valerian inaweza kufanya mambo yanayoweza kuwa muhimu katika akili zetu.
Je, mizizi ya valerian inakufanya unuke?
Tofauti na maua yake yenye harufu nzuri, mzizi wa valerian una harufu kali sana ya udongo kutokana na mafuta tete na misombo mingine inayohusika na athari zake za kutuliza.
Je, madhara ya mzizi wa valerian kupita kiasi ni yapi?
Ingawa mimea hii kwa kawaida huvumiliwa vyema, kuna ripoti chache za uwezekano wa sumu ya valerian zinazohusishwa na dalili kali zaidi, ikiwa ni pamoja na maumivu ya kichwa, sumu ya ini, kubana kwa kifua, maumivu ya tumbo na kutetemeka(10, 16, 17, 18).
Je valerian husababisha uraibu?
Mzizi wa Valerian pia una madoido ya kutuliza, na athari inaweza kulewa. Ikiwa unatumia dawa yoyote, muulize daktari wako ikiwa ni salama kuchukua mizizi ya valerian.
Je, valerian inaweza kuwa na athari tofauti?
Valerian, Valeriana officinalis
Kwa idadi ndogo ya watu, valerian inaweza kuwa na athari tofauti, kwa hivyo ikiwa unapanga kutumia valerian kama usiku -msaada wa kulala kwa wakati, zingatia kujaribu wakati wa mchana kwanza ili kujua kama wewe ni mmoja wa watu hao.
Ilipendekeza:
Kwa mizizi na mizizi?
MIZIZI NA MIZIZI ni mimea inayotoa mizizi ya wanga, mizizi, rhizomes, corms na shina. Hutumika hasa kwa chakula cha binadamu (kama vile au katika umbo lililochakatwa), kwa ajili ya chakula cha mifugo na kwa ajili ya kutengeneza wanga, pombe na vinywaji vilivyochachushwa ikijumuisha bia.
Je, mizizi ya valerian na melatonin zinaweza kuchukuliwa pamoja?
Muingiliano kati ya dawa zako Hakuna mwingiliano uliopatikana kati ya melatonin na Valerian Root. Hii haimaanishi kuwa hakuna mwingiliano uliopo. Daima wasiliana na mtoa huduma wako wa afya. Ni nini hupaswi kunywa na mzizi wa valerian?
Je, claritin itanifanya nipate usingizi?
Zyrtec na Claritin zinaweza kukufanya usinzie au uchovu. Kwa sababu hiyo, hupaswi kuchukua dawa hizi ikiwa pia unachukua dawa za kupumzika za misuli, dawa za usingizi, au madawa mengine ambayo husababisha usingizi. Kuzitumia wakati ule ule unapotumia dawa za kutuliza kunaweza kukufanya usinzie sana.
Je, beta alanine itanifanya kuwa mkubwa zaidi?
Baadhi ya ushahidi unapendekeza kuwa beta-alanine inaweza kufaidika muundo wa mwili. Utafiti mmoja ulionyesha kuwa kuongeza kwa wiki tatu iliongeza misa ya misuli ya konda (21). Kuna uwezekano kwamba beta-alanine huboresha muundo wa mwili kwa kuongeza kiwango cha mafunzo na kukuza ukuaji wa misuli.
Je, falsafa itanifanya niwe nadhifu zaidi?
Falsafa ni changamano Unaweza kusoma falsafa kwa miaka mingi na bado hutawahi kufahamu kikamilifu kila dhana. Kwa hivyo, kwa kusoma falsafa kwa bidii, unajifungua hadi miaka ya kujifunza. Kwa muda huo mwingi, bila shaka utakuwa nadhifu kuliko uliokuwa hapo awali.
