Glutamic acid inaweza kutibu: Kutibu matatizo ya kitabia ya utu na utoto. Msaada katika matibabu ya kifafa na dystrophy ya misuli. Kutibu magonjwa ya utambuzi. Zuia uharibifu wa neva kwa watu wanaopokea matibabu ya kemikali.
Unapaswa kunywa asidi ya glutamic wakati gani?
Kunywa tembe za glutamine kwenye tumbo tupu, angalau saa 1 kabla au saa 2 baada ya chakula. Futa dozi yako ya poda ya mdomo ya glutamine katika angalau wakia 8 za kioevu cha moto au baridi. Unaweza pia kuchanganya unga na chakula laini kama vile pudding, applesauce, au mtindi. Koroga mchanganyiko huo na ule au unywe yote mara moja.
Je, asidi ya glutamic ni muhimu?
Asidi ya glutamic ina jukumu kubwa katika umetaboli wa sukari na mafuta, na husaidia katika usafirishaji wa potasiamu hadi kwenye kimiminiko cha uti wa mgongo na kuvuka kizuizi cha damu-ubongo.
Kwa nini asidi ya glutamic ni mbaya?
Kwa Nini Watu Wanafikiri Ni Madhara? Asidi ya glutamic hufanya kazi kama kibadilishaji nyuro katika ubongo wako. Ni neurotransmitter ya kusisimua, kumaanisha kwamba huchochea seli za ujasiri ili kupeleka ishara yake. Baadhi ya watu wanadai kuwa MSG husababisha glutamati nyingi katika ubongo na kusisimua kupita kiasi kwa seli za neva.
Je, asidi ya glutamic ni mbaya kwa afya?
Viwango vya juu kiasi vya glutamate katika baadhi ya vyakula vya kitamaduni vinapendekeza kuwa ni nyongeza salama ya chakula. Walakini, ushahidi wa kisayansi na wa kisayansi unaonyesha kuwa viwango vya juu vya glutamate na MSGmatumizi husababisha athari mbaya za kiafya.
