Katika kupanda mlima ni nini kinapaswa kuwa mwendo wa kikundi?

Orodha ya maudhui:

Katika kupanda mlima ni nini kinapaswa kuwa mwendo wa kikundi?
Katika kupanda mlima ni nini kinapaswa kuwa mwendo wa kikundi?
Anonim

Neno la haraka kuhusu sheria za mwendo kasi za kupanda mlima katika vikundi: Mtembeaji polepole zaidi huweka kasi ya kikundi. Ikiwa hupendi sheria hiyo, usitembee na vikundi.

Je, ni mwendo gani mzuri wa kupanda mlima?

Watu wengi wanaweza kusafiri angalau maili 3 kwa saa moja. Ikiwa uko katika hali nzuri ya kimwili na una pakiti nyepesi, unaweza hata kuifanya maili nne au tano kwa saa. Wasafiri wengi wanaweza kudumisha kasi ya 2mph hiking katika ardhi ya wastani kwa kutumia mkoba wa wastani.

Je, unajiendesha vipi unapopanda mlima?

Vidokezo 10 vya Kujiendesha Kwenye Njia

  1. Linganisha Pumzi Yako na Hatua Yako. …
  2. Usivunje hatua yako kwenye sehemu zenye mwinuko. …
  3. Usidharau kushuka. …
  4. Zunga kiungo dhaifu zaidi. …
  5. Chukua mapumziko mafupi. …
  6. Panda ngazi. …
  7. Anza mapema. …
  8. Sikiliza mwili wako.

Kwa nini mtu mwepesi zaidi kwenye kikundi aweke kasi ya kupanda?

Hakuna kitu cha kufadhaisha na kinachoweza kuwa hatari kama msafiri wa polepole anayefuata kikundi. Faida ya mtu mwepesi zaidi anayeongoza ni kwamba watu wengine wote kwenye kikundi, hata kama wako bize kupiga gumzo au kupiga picha, wataweza zaidi kuendelea na kikundi kubaki pamoja.

Je, unaongozaje kikundi katika kupanda milima?

Vifuatavyo ni vidokezo vyake saba bora vya kuhakikisha unafanikiwasafari ya kupanda kwa kikundi

  1. Chagua lengo sahihi. Okoa mteremko wa kuvutia kwa wakati mwingine. …
  2. Ukubwa wake sawa. Lengo kwa watu watano au wachache. …
  3. Usawa ni muhimu. …
  4. Anzisha uongozi wako. …
  5. Ingia mara kwa mara. …
  6. Wacha washindwe……
  7. Usiwaache washindwe…

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, ungependa kujifunza kusimba?
Soma zaidi

Je, ungependa kujifunza kusimba?

Madarasa Bora ya Usimbaji Mtandaoni na Mipango ya Kujifunza Kuweka Misimbo Bila Malipo Codecade. … Udemy. … Kambi ya Usimbaji BILA MALIPO ya Skillcrush. … freeCodeCamp. … Khan Academy. … Misingi ya Wavuti. … w3shule. … Code.

Je jeans zilizochanika zinaweza kurekebishwa?
Soma zaidi

Je jeans zilizochanika zinaweza kurekebishwa?

Unaweza kutafuta usaidizi wa kitaalamu wa fundi cherehani au huduma maalum ya kutengeneza denim. Au, ikiwa huwezi kungoja na hutaki kulipa, unaweza kurekebisha mipasuko, mashimo na machozi mwenyewe. Ukiwa na ujuzi mdogo, kuweka viraka vya jeans yako mwenyewe si jambo gumu na kunaweza kuridhisha sana.

Je, maumivu ya kichwa katika sinus yanahisi?
Soma zaidi

Je, maumivu ya kichwa katika sinus yanahisi?

Maumivu ya kichwa ya sinus ni maumivu ya kichwa ambayo yanaweza kuhisi kama maambukizi kwenye sinuses (sinusitis). Unaweza kuhisi shinikizo karibu na macho yako, mashavu na paji la uso. Labda kichwa chako kinauma. Hata hivyo, watu wengi wanaodhani wana maumivu ya kichwa kutokana na sinusitis, ikiwa ni pamoja na wengi ambao wamepokea uchunguzi kama huo, kwa kweli wana kipandauso.