2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kukimbia ni mchezo mzuri lakini sidhani kama unahitaji kuwa na wasiwasi kuhusu miguu kupata "chunky" kutokana na kuteleza kwa umbo. Kukimbia kutajenga misuli ya mguu pia, hasa quads na misuli ya ndama. Na nakuonya unapoongeza shughuli za moyo ambapo lengo ni kuchoma kalori ili uonekane mwembamba, ni mteremko hatari.
Je, wachezaji wanaoteleza kwenye umbo ni lazima wawe wakondefu?
Ingawa shinikizo kuhusu taswira ya mwili bila shaka ni kali zaidi kwa wanariadha wa kike, kuna wanariadha wa kiume ambao wanahisi matarajio sawa. "Wakati wanawake wanaambiwa wanahitaji kuonekana wakondefu, wawe wepesi sana na wanaoweza kuinuliwa, wanaume wanahisi shinikizo la kufanya viungo vyao vionekane virefu," Johnson alisema.
Mazoezi gani wacheza michezo wa kuteleza wanapaswa kufanya?
Msururu wa kuwezesha misuli kwa watelezaji takwimu
- Kuinua Mguu Mmoja/Salio.
- Rukia Squats au Rukia Mapafu au Nyota.
- Kuruka.
- Miruko ya Mzunguko.
Je, kuteleza kwenye theluji ni mchezo wa kufa?
Mchezo huu uliowahi kuu na adhimu ni unakufa polepole lakini thabiti, angalau nchini Marekani. Pia haifanyi vizuri popote pale kama ilivyokuwa huko Kanada, ambapo ubingwa wa dunia uliuzwa mara kwa mara katika viwanja vikubwa vya Edmonton, Vancouver na Calgary katika kipindi cha miaka 17 iliyopita.
Je, Figure Skaters wanahitaji kubadilika?
Katika michezo fulani, kubadilika ni muhimu sana. Gymnasts, kwa mfano, wanapaswa kufanya mgawanyiko na mengineuliokithiri kushindana katika viwango vya wasomi. Ditto kwa watelezaji wa takwimu, ambao huwafanya angani na kwenye barafu. … “Wanahitaji kunyumbulika na kusikika vya kutosha ili kuwa na aina nyingi za mwendo,” aliongeza.
Ilipendekeza:
Je, kukimbia au kukimbia?
Nenda hutumika pamoja na shughuli ambapo shughuli iko katika umbo la -ing. Tulipiga kambi kando ya ziwa msimu wa joto uliopita. Shughuli nyingine zinazochukua 'kwenda' ni: kucheza, kukimbia, kukimbia, kupanda milima, kupanda farasi, kuogelea, kuendesha baiskeli, kupanda n.
Je, wachezaji wa kuteleza kwenye barafu walienda kufanya mazoezi?
Wachezaji takwimu wanahitaji kufanya mazoezi kila siku. Nina uzoefu wa kufundisha watelezaji wa kuteleza kutoka umri na viwango vyote kutoka kwa wanaoanza hadi wa wasomi wa ngazi ya chini na watelezaji wakubwa. Wacheza skating wanafanyaje mazoezi?
Je, kuna wachezaji wangapi wa kuteleza kwenye barafu?
Kuna milioni 16 za wacheza skateboard nchini Marekani, na zaidi ya milioni ishirini kimataifa (pamoja na Marekani). Je, kuna wachezaji wangapi wa kitaalamu wa kuteleza kwenye barafu duniani? 85 milioni wacheza Skateboard Ulimwenguni PoteUbao wa kuteleza ni mojawapo ya 'michezo' maarufu zaidi nchini Marekani.
Je, wachezaji wa bgmi wanaweza kucheza na wachezaji wa kimataifa?
Ndiyo, BGMI inaweza kuchezwa na wachezaji wa kimataifa. Uwanja wa Vita Mobile India huruhusu wachezaji kubadilisha seva, kumaanisha kuwa wanaweza kucheza mchezo na wachezaji wa kimataifa. … Scout, mchezaji na mtiririshaji maarufu wa Kihindi, amekuwa akicheza na kutiririsha Battlegrounds Mobile India tangu kutolewa kwa beta.
Je, ni uwanja gani wa barafu unaotumika kucheza kwenye barafu?
Dancing on Ice kwa sasa imerekodiwa katika rink iliyojengwa kwa makusudi huko RAF Bovingdon huko Hertfortshire. Wakati mfululizo ulipozinduliwa mwaka wa 2006, kipindi kilirekodiwa kwenye Jukwaa la George Lucas katika Elstree Studios huko Hertfordshire.