Madarasa haya ni ya kufurahisha sana, na bei ya wastani kwa kawaida huanzia $80 hadi $180 kwa mwezi. Bei inategemea tu ukumbi wa mazoezi unaotafuta kujiunga nao. Kwa mfano, klabu maarufu katika Jiji la New York huenda ikagharimu zaidi ya klabu ya ndondi katika jiji dogo.
Wakufunzi wa ndondi hutoza kiasi gani?
Wastani wa gharama ya somo la ndondi la dakika 60 kwa sasa ni takriban $100. Gharama hutofautiana kulingana na uzoefu wa kocha, eneo na kama masomo ni ya wapiganaji wanaoanza, wa kati au wa juu. Wakufunzi wa kibinafsi kote nchini hutoza popote kuanzia $30 hadi $195 kwa saa.
Je, ndondi ni mchezo wa gharama?
Na ingawa hatufikirii juu yake mara kwa mara, ndondi pia ina thamani ya pesa na humgharimu daktari. Ingawa mara nyingi kihistoria huchukuliwa kuwa mchezo wa watu maskini na watu wa tabaka la chini - ndondi kwa wanaoanza inakua kwa umaarufu na gharama.
Je, ndondi ni bora kuliko gym?
Huku kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi kumesalia kuwa chaguo maarufu zaidi, ndondi sio mbali hasa miongoni mwa vijana wanaopenda mchezo huo. Ndondi inajulikana kuwa mazoezi mazuri ya Cardio. … Mchezo wa ndondi hufunza nguvu na uvumilivu wa moyo na mishipa kwa ufanisi zaidi kuliko mazoezi mengi yanayopatikana leo.
Je, ndondi mara 3 kwa wiki itaniweka sawa?
Kumbuka, kila bondia atakuwa ameanza kutoka ngazi ya chini, hivyo basimtu yeyote na kila mtu anaweza kufikia kiwango kizuri cha utimamu wa mwili: hudhuria darasa mara tatu kwa wiki na utakuwa mzima baada ya miezi mitatu; mara mbili kwa wiki na itachukua miezi sita.
