2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Glavu zako za ndondi zinapaswa kuwa nzuri, zinazotoshea kwa vidole vyako kulisha sehemu ya juu ya glavu. Hakikisha umejaribu glavu za ndondi ukiwa umevaa vifuniko vya mikono. Glovu za ndondi zinapaswa kuning'inia kwenye kamba lakini zisikaze, na iwe rahisi kutengeneza ngumi.
Je, glavu za ndondi zinaweza kubana sana?
Usikaze sana – glavu zako zinapaswa kuwa laini lakini usinunue glavu ambazo zitakata mzunguko wa damu. Fikiria kwamba mikono yako inaweza kuvimba kama kazi yako inatoka jasho. Glovu ambazo zinakubana sana unapozijaribu zinaweza kubana sana wakati wa mazoezi. … Glovu ambazo ni kubwa sana zinaweza kuanguka.
Utajuaje kama glovu zako za ndondi ni ndogo sana?
Vidole vyako vinahisi kubanwa . Ikiwa vidole vyako vinahisi kupondwa dhidi ya sehemu ya juu ya glovu zako za ndondi, havikufaa. Lakini kama huwezi kufikia sehemu ya juu ya glavu zako za ndondi kwa vidole vyako hata kidogo, hazikufai kwako pia.
Je, nipate glovu za ndondi za oz 12 au oz 14?
Glavu 12oz ni chaguo zuri kwa mnunuzi anayetafuta glavu za mazoezi zinazozunguka pande zote, lakini usishangae sana ikiwa hairuhusiwi kutumia glavu hii ya uzito kwenye ukumbi wa mazoezi. Glovu za 14oz- 14oz huenda ndizo glavu za 'all rounder' zinazojulikana zaidi.
Je, glavu za ndondi zinapaswa kuwa ndogo zaidi?
Hapana, glavu ndogo za ndondi hazitapunguza au kuondoa kiwewe cha neva. Ndondi na mapambano yote ya kuvutiamichezo (au mchezo wowote wenye majeraha ya kichwa) utakuwa hatari kila wakati.
Ilipendekeza:
Gym za ndondi ni kiasi gani?
Madarasa haya ni ya kufurahisha sana, na bei ya wastani kwa kawaida huanzia $80 hadi $180 kwa mwezi. Bei inategemea tu ukumbi wa mazoezi unaotafuta kujiunga nao. Kwa mfano, klabu maarufu katika Jiji la New York huenda ikagharimu zaidi ya klabu ya ndondi katika jiji dogo.
Je, ulilala vizuri au ulilala vizuri?
Je, ni siku ya kufanya. Kulala ni hali ya zamani/ya zamani ya usingizi. Wakati kuna vitenzi viwili katika sentensi, (katika kesi hii, tenda na lala), kutumia wakati uliopita kwa vitenzi vyote viwili si sahihi. Je, ulilala vizuri au ulilala vizuri?
Je, unapocheza katika ndondi?
Sparring ni wakati kwa wewe NA mpinzani wako kusaidiana kukuza ujuzi wa kila mmoja kwa kufanya mazoezi ya ndondi halisi katika mazingira halisi ya ndondi. Sio wakati wa wapiganaji wote wawili kujaribu kupigana. Kuwa na mpinzani karibu na ulinzi wake na kukukimbia hakutakuza ujuzi wako kwenye pete.
Je muay thai na glovu za ndondi ni sawa?
Glovu za ndondi na glovu za Muay Thai hazifanani, ingawa mara nyingi hutumiwa kwa kubadilishana. Kwa kawaida, ukiweka sanduku pekee unapaswa kuchagua glovu ya mtindo wa ndondi ya magharibi. Kwa Muay Thai, unaweza kutumia glavu ya mtindo wa Muay Thai au glovu ya mtindo wa Boxing.
Wakati wa kutumia vizuri au vizuri?
Kanuni ya kidole gumba ni kwamba nzuri ni kivumishi na pia ni kielezi. Nzuri hurekebisha nomino; kitu kinaweza kuwa kizuri au kizuri. Vizuri hurekebisha kitenzi; kitendo kinaweza kufanywa vizuri. Hata hivyo, unapozungumzia afya, vizuri inaweza kutumika kama kivumishi.
