Naweza kufanya nini kuhusu hilo? Hali kadhaa za kiafya zinaweza kumfanya mtu ajisikie dhaifu, mwenye kutetemeka, na amechoka. Upungufu wa maji mwilini, ugonjwa wa Parkinson, na dalili za uchovu sugu, miongoni mwa hali zingine, huhusishwa na dalili hizi.
Je, kutikisika ni dalili ya upungufu wa maji mwilini?
Iwapo mtu hatakunywa maji ya kutosha, kutokwa na jasho jingi, au kupoteza maji kwa njia ya kutapika au kuhara, huvuruga usawa wa maji mwilini. Ikiwa viowevu havijajazwa haraka, damu huongezeka na mwili mzima huingia kwenye hali ya wasiwasi, na hivyo huanza kubana au kutikisika.
Je, upungufu wa maji mwilini unaweza kusababisha baridi na kutetemeka?
Wakati mwili wako hauna maji ya kutosha, ni vigumu kudumisha halijoto ya kawaida ya mwili na hii inaweza kusababisha hyperthermia na dalili zinazofanana na homa ikiwa ni pamoja na baridi.
Kwa nini mwili wangu unatetemeka?
Iwapo utajihisi dhaifu, kutetereka, au kizunguzungu ghafla au hata kuzimia-unaweza kuwa unapata hypoglycemia. Maumivu ya kichwa yanayotokea haraka, udhaifu au mtetemeko wa mikono au miguu yako, na kutetemeka kidogo kwa mwili wako pia ni ishara kwamba sukari yako ya damu iko chini sana.
Je, upungufu wa maji mwilini unaweza kusababisha kutetemeka kwa misuli?
Unatetemeka
Ndiyo, ukosefu wa maji unaweza hata kusababisha mishipa na misuli yako kutetemeka. "Hali ya umajimaji wa mwili wako hufanya tofauti katika uenezaji wa msukumo wa neva kwa tishu zote," asema Mentore, "hasa tishu za misuli.