2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Sababu kuu ya maumivu ya bega ni rotator cuff tendinitis - kuvimba kwa tendons muhimu kwenye bega. Dalili ya kwanza kabisa ni maumivu makali kuzunguka ncha ya nje ya bega ambayo huwa mbaya zaidi unaposukuma, kuvuta, kufika juu au kuinua mkono wako kuelekea upande.
Dalili za tendonitis kwenye bega ni zipi?
Dalili za rotator cuff tendinitis ni zipi?
- maumivu na uvimbe mbele ya bega lako na upande wa mkono wako.
- maumivu yanayotokana na kuinua au kupunguza mkono wako.
- sauti ya kubofya unapoinua mkono wako.
- ugumu.
- maumivu yanayokufanya uamke kutoka usingizini.
- maumivu wakati unafika nyuma ya mgongo wako.
Ni ipi njia ya haraka sana ya kuponya ugonjwa wa tendonitis kwenye bega?
Ni chaguo gani zangu za matibabu kwa tendonitis ya rotator cuff?
- Acha au punguza kwa kiasi kikubwa shughuli iliyohitaji matumizi ya bega katika au juu ya usawa wa bega.
- Weka barafu kwenye eneo lililoathiriwa.
- Kunywa dawa ya kuzuia uvimbe kupunguza maumivu ya mkono na bega.
- Anza programu ya mazoezi ili kudumisha kubadilika.
Unasikia maumivu ya tendonitis wapi?
Tendinitis ni kuvimba au kuwasha kwa tendon - nyuzi nene zinazoshikanisha misuli kwenye mfupa. Hali hiyo husababisha maumivu na upole nje ya kiungo. Ingawa tendinitisi inaweza kutokea kwenye tendon yako yoyote, hutokea zaidi karibumabega, viwiko, viganja vya mikono, magoti na visigino.
Je, tendonitis ya bega inaweza kusababisha maumivu makali?
Kazi ya misuli na kano hizi ni kuweka kiungo cha bega chako kikiwa thabiti ili uweze kusogeza mkono wako kawaida. Zinapovimba, hata hivyo, maumivu mbele ya bega lako na udhaifu unaweza kutokea. Dalili za kuvimba na zinazohusiana kama vile maumivu na uchungu-zinaweza kuanzia upole hadi kali.
Ilipendekeza:
Kwa nini bega kwa bega shotgun?
Sababu moja kuu ya wawindaji wa ndege kupendelea upande wa kando ni kwa sababu ya vichochezi maradufu. Vichochezi viwili huruhusu uteuzi wa mara moja wa pipa kwani kifyatulia risasi cha mbele kikimwaga pipa la kulia na kifyatulia risasi cha nyuma huwasha pipa la kushoto.
Maumivu ya ankylosing yako wapi?
Dalili za awali na dalili za ugonjwa wa ankylosing spondylitis zinaweza kujumuisha maumivu na ukakamavu kwenye mgongo wa chini na nyonga, hasa asubuhi na baada ya vipindi vya kutokuwa na shughuli. Maumivu ya shingo na uchovu pia ni kawaida. Maumivu ya spondylitis ya ankylosing yanahisije?
Maumivu ya kukua kwenye miguu yako wapi?
Maumivu ya kukua kwa kawaida husababisha hisia ya kuuma au kugugumia kwenye miguu. Maumivu haya mara nyingi hutokea mbele ya mapaja, ndama au nyuma ya magoti. Kawaida miguu yote miwili huumiza. Baadhi ya watoto wanaweza pia kupata maumivu ya tumbo au maumivu ya kichwa wakati wa maumivu ya kukua.
Maumivu ya kiwiko cha tenisi yako wapi?
Maumivu ya kiwiko cha tenisi hutokea hasa pale kano za misuli ya kipaji chako zinaposhikana na kiwiko cha mifupa kilicho nje ya kiwiko chako. Maumivu yanaweza pia kuenea kwenye mkono wako na kifundo cha mkono. Dawa za kupunguza maumivu na za kupumzika mara nyingi husaidia kupunguza kiwiko cha tenisi.
Je, ni tendonitis au tendonitis?
"Tendinitis" ni tahajia tofauti ya "tendinitis." Maneno yote mawili yanatumika kwa hali sawa, jambo ambalo linaweza kuwachanganya wagonjwa. Kuna tofauti gani kati ya tendinitis na tendonitis? Tendinosis ni hali ya kudumu (inayoendelea au inayojirudia) inayosababishwa na kiwewe kinachojirudia au jeraha ambalo halijapona.
