Jinsi ya kuyafanya maisha yako kuwa ya kimapenzi:
- Thamini kile ambacho tayari unacho. …
- Ishi maisha duni zaidi, tenganisha na teknolojia na upunguze kasi. …
- Ishi kila siku kana kwamba ndiyo mwisho wako. …
- Tazama filamu za mapenzi, video za YouTube, na/au soma vitabu vya kawaida. …
- Nenda nje na ulete asili nyumbani kwako.
Ina maana gani kuyafanya maisha yako kuwa ya kimapenzi?
Inamaanisha kuzingatia malengo yako mwenyewe na kuyatimiza. Kupenda maisha yako hukuruhusu kukumbatia mabadiliko, kujifunza mambo mapya na kukusaidia kukua kuwa wewe mwenyewe. … Kwa hivyo, tenga saa moja au mbili kwa wiki ili kupanga malengo ya kibinafsi.
Je, ni afya kufanya maisha yako kuwa ya kimapenzi?
Kupenda maisha yako ni njia nzuri ya kudhibiti. Haitafanya kazi kila wakati, na hiyo ni sawa. Wakati mwingine ni kuhusu kuchukua hatua ya kwanza tu.
Je, ninawezaje kuyafanya maisha yangu kuwa ya kimapenzi katika Covid?
Je, tunafanyaje Maisha yetu kuwa ya Kimapenzi Wakati wa Janga?
- Weka Mood. Mazingira ni muhimu sana katika kuota uzoefu wako. …
- Uwepo Kwa Sasa na katika Mwili wako. Kupata furaha katika maelezo ni muhimu kwa uzoefu wa kimapenzi. …
- Unda na Uwezesha Upya.
Kwa nini tunafanya maisha ya kimapenzi?
Kitendo cha kufikiria yaliyopita ni njia mojawapo. Tukiangalia zamani, za kimapenzi au la, “inaturuhusu kupata mtazamo mpana zaidi, ambao unaweza kuwasaidia watu kuelewa.uzoefu wao,” alisema. … “Watu wanaweza kuzama katika siku za nyuma, hasa wakati wa sasa hauwaendelei.”