Kuchukua vitamini yako ya kabla ya kuzaa hakutaongeza uwezekano wa kupata mimba. Hii ni hekaya tu tunayofurahia kuichambua. Vitamini vya ujauzito, hata hivyo, vitafanya uwezekano mkubwa zaidi wa kupata mimba yenye afya. Hupunguza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa kasoro za mirija ya neva.
Je, vitamini vya ujauzito hukufanya kuwa na rutuba zaidi?
Je, vitamini vya ujauzito hukufanya kuwa na rutuba? Vidonge vya kutayarisha mimba haviongezi uwezo wa kuzaa, lakini vinaweza kukusaidia kupata ujauzito mzuri na kuzuia matatizo. Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) vinawashauri wanawake wakati wa kuanza kuchukua ujauzito.
Je, nichukue ujauzito wakati nikijaribu kushika mimba?
Ikiwa unapanga kuwa mjamzito, mtaalamu wa afya atakupendekezea uanze kutumia vitamini kabla ya kuzaa. Unapaswa kuanza kutumia yenye asidi ya foliki miezi 3 kabla ya kujaribu kushika mimba. Vitamini vya ujauzito vina kiasi cha ziada cha asidi ya foliki, chuma na kalsiamu inayohitajika wakati wa ujauzito.
Vitamini gani hukusaidia kupata mimba haraka?
Kuna vitamini nyingi za kusaidia kupata mimba, lakini hizi, kwa mujibu wa wataalamu, ni baadhi ya vitamini bora zaidi kwa wanawake wa kushika mimba
- Asidi Folic. …
- Vitamin E. …
- Vitamin D. …
- Mafuta ya Samaki. …
- Coenzyme Q10 (CoQ10) …
- Seleniamu. …
- Asidi Folic. …
- CoQ10.
Ni muda gani unaweza kupata baada ya kutumia vitamini kabla ya kuzaamjamzito?
Wiki chache za kwanza za ujauzito ni wakati muhimu sana kwa afya na ukuaji wa fetasi. Kuchukua asidi ya foliki na vitamini vingine vya ujauzito kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya kasoro za kuzaliwa kwa ujauzito wa mapema. Anza kutumia asidi ya folic angalau mwezi 1 kabla ya wewe kuanza kujaribu kupata mimba.
