Kutokunywa pombe ndilo chaguo salama zaidi kwa akina mama wanaonyonyesha. Kwa ujumla, unywaji wa pombe wa wastani kwa mama anayenyonyesha (hadi kinywaji 1 cha kawaida kwa siku) haujulikani kuwa una madhara kwa mtoto mchanga, hasa ikiwa mama atasubiri angalau saa 2 baada ya kinywaji kimoja kabla ya kunyonyesha.
Je, ninaweza kunyonyesha muda gani baada ya glasi ya divai?
Wanapendekeza pia usubiri saa 2 au zaidi baada ya kunywa pombe kabla ya kunyonyesha mtoto wako. “Madhara ya pombe kwa mtoto anayenyonyesha yanahusiana moja kwa moja na kiasi ambacho mama anakunywa.
Je, mtoto anaweza kulewa kupitia maziwa ya mama?
Pombe inaweza kutengeneza maziwa ya mama kwa kiasi kidogo sana, sawa na mkusanyiko wa pombe kwenye damu unapokunywa. Lakini usijali, kunywa wakati wa kunyonyesha hakuwezi kulewa mtoto wako.
Je, nitalazimika kusukuma na kumwaga mvinyo?
Hakuna haja ya kusukuma na kumwaga maziwa baada ya kunywa pombe, zaidi ya kumstarehesha mama - kusukuma na kutupa hakuharakishi uondoaji wa pombe kwenye maziwa. Ikiwa uko mbali na mtoto wako, jaribu kumsukuma mtoto mara kwa mara kama kawaida ya wauguzi (hii ni kudumisha ugavi wa maziwa, si kwa sababu ya pombe).
Je, mama anayenyonyesha anaweza kunywa divai kiasi gani?
Ikiwa wewe ni mama anayenyonyesha, jizuie mwenyewe kunywa pombe mara kwa mara, na si zaidi ya moja kwa siku. Kwa mwanamke wa pauni 130 ambayo inamaanisha sio zaidi ya wakia 2 za pombe,wansi 8 za divai, au bia mbili katika kipindi cha saa 24.
