Kiu kupindukia na kukojoa kuongezeka Figo zako hulazimika kufanya kazi kwa muda wa ziada ili kuchuja na kunyonya glucose iliyozidi. Wakati figo zako haziwezi kuendelea, glukosi ya ziada hutolewa kwenye mkojo wako, ikivuta maji kutoka kwa tishu zako, ambayo hukufanya upungue maji. Hii kwa kawaida itakuacha uhisi kiu.
Unawezaje kuacha kukojoa mara kwa mara ukiwa na kisukari?
Jinsi ya kutibu kukojoa mara kwa mara kunakosababishwa na kisukari
- Ufuatiliaji wa lishe na sukari kwenye damu. Watu wenye ugonjwa wa kisukari wanahitaji kufahamu sana kile wanachokula huku wakifuatilia kwa karibu viwango vya sukari kwenye damu, ili kuhakikisha kwamba hawapandi au kuwa chini sana. …
- Mazoezi. …
- Sindano za insulini. …
- Dawa nyingine.
Kwa nini wagonjwa wa kisukari hukojoa sana usiku?
Kuwa na viwango vya juu vya sukari kwenye damu kunaweza kusababisha mwili kutoa glukosi iliyozidi kupitia mkojo. Katika tukio hili, sukari nyingi zaidi huonekana kwenye mkojo na kuiga viwango vya ziada vya mkojo vinavyotakiwa kutolewa.
Je, kukojoa hupunguza sukari ya damu?
Wakati viwango vya sukari kwenye damu yako vinapopanda, mwili wako utajaribu kutoa sukari iliyozidi kwenye damu yako kupitia mkojo. Kama matokeo, mwili wako utahitaji maji zaidi ili kujirudisha. Kunywa maji kunaweza kusaidia mwili kwa kutoa baadhi ya glukosi kwenye damu.
Je, ninawezaje kuacha kukojoa mara kwa mara?
Nifanye nini ili kudhibiti kukojoa mara kwa mara?
- Kuepuka kunywa pombemaji maji kabla ya kwenda kulala.
- Kupunguza kiwango cha pombe na kafeini unayokunywa.
- Kufanya mazoezi ya Kegel ili kujenga nguvu kwenye sakafu ya pelvic. …
- Kuvaa pedi au chupi ya kujikinga ili kuepuka kuvuja.