Ninapaswa kukausha brashi lini? Dk. Engelman anapendekeza kavu brashi kila siku ili kuona matokeo. Anapendekeza upigaji mswaki kavu kwa wagonjwa wake, lakini anaonya kwamba inawezekana kujichubua kupita kiasi ikiwa unatumia shinikizo kali kwenye ngozi nyeti.
Unapaswa kukausha brashi mara ngapi?
Kuchangamsha kwa asili, ni vyema ukasafisha asubuhi, kabla tu ya kuoga, kwani kujichubua kutamaanisha safisha za mwili, mafuta au losheni utakazotumia baada ya hapo zitakuwa na nafasi nzuri ya kurutubisha ngozi yako. Na kwa matokeo bora zaidi, wataalam wengi wanapendekeza uifanye kila siku.
Je, nini kitatokea ikiwa unakausha mswaki kila siku?
Athari inayojulikana zaidi ya mswaki mkavu ni ngozi iliyowashwa. Hii ina uwezekano mkubwa wa kutokea ikiwa unapiga mswaki kwa nguvu sana, unapiga mswaki mara nyingi sana, au ikiwa ngozi yako ni nyeti sana. Ingawa ngozi yako inaweza kuwa ya waridi kidogo baada ya kikao, kwa hakika hutaki kuona wekundu au michubuko kwenye ngozi.
Je, kupiga mswaki kila siku ni mbaya kwako?
Kupaka mswaki kunaweza kusaidia mwili wako kutoa sumu. Inaweza pia kukusaidia kupumzika. Kuna data kidogo ya kusaidia manufaa ya mswaki mkavu, lakini kwa watu wengi pia kuna madhara kidogo katika mazoezi ya ukavu mswaki.
Je, ni mara ngapi unapaswa kukausha brashi kwa cellulite?
Wataalamu wa Ngozi na Ayurvedists kwa pamoja wanakubali kwamba inapofanywa ipasavyo, upigaji mswaki kavu wa kawaida (mara mbili hadi tatu kwa wiki) unaweza kusaidia kuboresha mzunguko wa damu, mfumo wa limfu.mifereji ya maji, na kupunguza mwonekano wa selulosi.
