Ikiwa unashuku kuwa mtu fulani anaugua ugonjwa unaohusiana na joto: Mwondoe kwenye joto na umpeleke mahali penye kivuli, kiyoyozi au mahali pengine penye baridi. Wahimize walale chini. Iwapo unahisi kiharusi cha joto, piga 911.
Je, hyperthermia ni dharura ya matibabu?
Joto la mwili linapofikia takribani 40 °C (104 °F), au ikiwa mtu aliyeathiriwa amepoteza fahamu au anaonyesha dalili za kuchanganyikiwa, hyperthermia inazingatiwa dharura ya matibabu inahitaji matibabu katika kituo cha matibabu kinachofaa.
Unapaswa kupiga simu 911 lini ili kupata uchovu wa joto?
Piga simu kwa 911 ikiwa mtu huyo:
Ana Mapigo ya moyo ya juu sana, hafifu na kupumua kwa kina kidogo, hasa ikiunganishwa na shinikizo la juu au la chini la damu. Amepoteza fahamu, amechanganyikiwa, au ana joto la juu la mwili. Ana ngozi yenye joto, kavu, shinikizo la damu lililopanda au lililopungua, na ina hewa ya juu sana.
Je, huduma ya kwanza ya matibabu ya hyperthermia ni ipi?
Lala majeruhi kwenye kivuli au mazingira ya baridi (nje ya jua) Ondoa nguo nyingi. Poze majeruhi haraka kwa kupaka barafu shingoni, mapajani na kwapa. Sifongo au nyunyizia maji majeruhi na uwashe ngozi yake.
Unafanya nini ukipata hyperthermia?
Vidokezo vya ziada vya kutibu hyperthermia isiyo kali hadi wastani ni pamoja na:
- kunywa maji baridi au kinywaji cha elektroliti.
- kulegeza au kuondoa nguo nyingi.
- kulala chini na kujaribupumzika.
- kuoga au kuoga baridi.
- kuweka kitambaa baridi na chenye unyevunyevu kwenye paji la uso.
- kukimbia viganja vya mikono chini ya maji baridi kwa sekunde 60.