Je, juisi ya cranberry ina vitamini C?

Orodha ya maudhui:

Je, juisi ya cranberry ina vitamini C?
Je, juisi ya cranberry ina vitamini C?
Anonim

Juisi ya Cranberry ni juisi ya maji ya cranberry, kwa kawaida hutengenezwa ili kuwa na sukari, maji na juisi nyingine za matunda. Cranberry - tunda la asili ya Amerika Kaskazini - linatambulika kwa rangi yake nyekundu inayong'aa, ladha ya tart, na uwezo wa kutumika katika utengenezaji wa bidhaa.

Je, juisi ya cranberry ni chanzo kizuri cha vitamini C?

Juisi ya Cranberry ni chanzo bora cha vitamini C na hutoa 39% ya posho yako ya kila siku inayopendekezwa katika mlo wa wakia 8. Vitamini C ina majukumu mengi muhimu katika mwili. Antioxidant yenye nguvu, husaidia kuzuia radicals bure kutokana na kuharibu seli na DNA katika mwili wako.

Je, ni juisi gani iliyo na vitamini C nyingi zaidi?

Kati ya sampuli 17 zilizochanganuliwa, ile iliyokuwa na kiwango kikubwa cha vitamini C ilikuwa juisi ya tufaha (840 mg/l), zaidi ya juisi ya machungwa (352-739 mg). /l). Matokeo ya juisi ya mananasi na zabibu yalikuwa 702 mg/l na kati ya 30.2 na 261 mg/l kwa vinywaji baridi (machungwa, ndimu na tufaha).

Je cranberry ina vitamini C nyingi?

Kiwango cha matunda ya cranberries hutoa asilimia 22 ya vitamini C yako ya kila siku-inayopendekezwa.

Je, ni faida gani za kunywa juisi ya cranberry?

Faida sita za kunywa juisi ya cranberry

  • Kupambana na uharibifu unaohusiana na umri. Shiriki kwenye Pinterest Cranberry juice inaweza kusaidia kupambana na uharibifu unaohusiana na umri. …
  • Kuboresha afya ya moyo. …
  • Kutibu au kuzuia maambukizi ya mfumo wa mkojo (UTI) …
  • Kusaidia usagaji chakula.…
  • Kuzuia maambukizi. …
  • Kusaidia afya baada ya kukoma hedhi.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, tympanic membrane inakua tena?
Soma zaidi

Je, tympanic membrane inakua tena?

Membrane mpya ya tympanic utoboaji kwa kawaida utajiponya. Wakati shimo linapoundwa, bila kujali sababu, mwili utajaribu kuponya. Hata hivyo, wakati mwingine utoboaji huo hauponi wenyewe. Je, utando wa tympanic unaweza kujirekebisha? duma ya sikio iliyopasuka (iliyotobolewa) kawaida hupona yenyewe ndani ya wiki.

Raymour na flanigan wako wapi?
Soma zaidi

Raymour na flanigan wako wapi?

Kwa Sheria Rasmi kamili, bofya hapa. Wafadhili: Raymour & Flanigan, 7248 Morgan Road, Liverpool, NY 13090 na Serta Simmons Bedding, LLC, 2451 Industry Avenue, Doraville, GA 30360. Tumepanua hatua zetu za usalama za Covid kwa wateja wote na washirika.

Je, akina mama wazuri wana msimu wa 3?
Soma zaidi

Je, akina mama wazuri wana msimu wa 3?

Licha ya maktaba ya Australia tayari kuwa na misimu miwili ya mfululizo wa uhalisia, imetangazwa kuwa msimu wa pili wa Yummy Mummies utawasili tarehe 12 Novemba. … Hakuna vyanzo zaidi vinavyoorodhesha mfululizo wenye msimu wa tatu, kwenye IMDb, Yummy Mummies bado imeorodheshwa kwa vipindi ishirini pekee katika misimu miwili.