Si tu kwamba alikuwa kiongozi wa mapema katika vuguvugu la ketojeni, msimamo ambao ulimgharimu kwa muda leseni yake ya matibabu, lakini Noakes kweli alibadilisha aina yake ya kisukari cha Aina ya 2 wanga, lishe yenye mafuta mengi.
Tim Noakes anakula nini?
"Tim Noakes Diet" inajulikana kama low-carb, high-fat diet na pia ina vikwazo vya ulaji wa protini. Anashauri kukata matunda mengi kwa sababu ya kiwango kikubwa cha sukari, mboga nyingi za wanga (kwa mfano butternut) na kunde zote (km. dengu, maharagwe.)
Je, Banting inaweza kusababisha kisukari?
Wenzake wa Noakes' kutoka UCT walituma barua kwa Mhariri wa Cape Times kuwaonya wasomaji kwamba Banting inaweza kusababisha upungufu wa lishe, pamoja na kuongezeka kwa hatari ya ugonjwa wa moyo, kisukari, matatizo ya figo, kuvimbiwa, baadhi ya saratani na maduka ya madini ya chuma kupita kiasi kwa baadhi ya watu,” inaripoti He alth24 katika …
Je, vyakula vyenye wanga kidogo vinaweza kutibu kisukari?
Utafiti mpya umegundua kuwa lishe yenye kabohaidreti kidogo inaweza kusaidia baadhi ya watu walio na aina ya 2 kisukari kufikia msamaha. Utafiti huo, uliochapishwa Jumatano katika gazeti la The BMJ, uligundua kuwa kufuata kabisa lishe ya kiwango cha chini cha wanga kwa miezi sita kulihusishwa na viwango vya juu vya kusamehewa kwa watu walio na kisukari cha aina ya 2.
Ni vyakula gani havina wanga kwa wagonjwa wa kisukari?
Kisukari - Vyakula vya Wanga
- Matunda na juisi.
- Wanga kama vile mkate, nafaka na pasta.
- Mboga za wanga kama vile njegere,viazi, na mahindi.
- Maziwa, mtindi, na aiskrimu.
- Pipi, peremende na soda.
