2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Viunga vya Shin hutokea wakati misuli na mifupa katika sehemu ya chini ya mguu inavuta na kuvuta wakati wa kuingizwa kwenye shin bone shin bone Tibia /ˈtɪbiə/ (wingi tibia /ˈtɪbii/ au tibias), pia inajulikana kama shinbone au shankbone, ni kubwa, nguvu, na mbele (mbele) ya mifupa miwili katika mguu chini ya goti katika vertebrates (nyingine ni fibula, nyuma na nje. ya tibia), na inaunganisha goti na mifupa ya kifundo cha mguu. https://sw.wikipedia.org › wiki › Tibia
Tibia - Wikipedia
(tibia) na huwashwa (kuwashwa na kuvimba) na kuumiza. Wanariadha mara nyingi huwa na maumivu ya shin kwa sababu wanaweka mkazo wa mara kwa mara kwenye shin bone, misuli na tishu zinazounganishwa.
Nitajuaje kama nina sehemu za shin au misuli?
Dalili za kuunganishwa kwa shin
- maumivu hafifu katika sehemu ya mbele ya mguu wa chini.
- maumivu yanayotokea wakati wa mazoezi.
- maumivu kila upande wa shin bone.
- maumivu ya misuli.
- maumivu kwenye sehemu ya ndani ya mguu wa chini.
- hisia au uchungu kwenye sehemu ya ndani ya mguu wa chini.
- uvimbe kwenye mguu wa chini (kawaida ni mdogo, ikiwa upo)
Je viungo vya shin huathiri mifupa au misuli?
Viungo vya Shin (medial tibial stress syndrome) ni kuvimba kwa misuli, kano, na tishu za mfupa karibu na tibia. Maumivu hutokea kwenye mpaka wa ndani wa tibia, ambapomisuli kushikamana na mfupa. Maumivu ya gongo mara nyingi hutokea kwenye ukingo wa ndani wa tibia (shinbone).
Je, sehemu za shin kwenye mfupa?
Neno "vifundo vya shin" hurejelea maumivu kando ya mfupa wa shin (tibia) - mfupa mkubwa ulio mbele ya mguu wako wa chini. Viunga vya Shin ni vya kawaida kwa wakimbiaji, wacheza densi na wanajeshi walioajiriwa.
Je, mikunjo ya nyonga husababishwa na misuli kubana?
Kwa sababu mwendo wa kasi wa kukimbia hufanya kazi ya nyuma ya mguu zaidi kuliko ya mbele, wakimbiaji mara nyingi wamefanya kazi kupita kiasi, misuli ya ndama iliyobana na misuli dhaifu ya nyonga. Hii inaweza kusababisha majeraha manne mahususi ya mguu wa chini - mvuto wa ndama, sehemu za shin, kuvunjika kwa mfadhaiko na ugonjwa wa sehemu.
Ilipendekeza:
Je, sehemu sehemu huchukuliwa kuwa nambari halisi?
Sehemu yoyote kwenye mstari itachukuliwa kuwa nambari halisi. … Kwa hivyo, nambari hizi zote nambari zisizo na mantiki, ikijumuisha sehemu, huchukuliwa kuwa nambari halisi. Nambari halisi zinazojumuisha nukta za desimali hujulikana kama nambari za nukta zinazoelea kwa sababu desimali huelea ndani ya nambari.
Kwa nini mfupa wangu wa shin ni laini?
Viunga vya shin hukua kutoka mkazo unaorudiwa hadi kwenye mfupa wa shin kwa kuvuta na kuvuta misuli na viunganishi kwenye mguu wa chini. Shinikizo la mara kwa mara la kukimbia na kuruka linaweza kusababisha mfupa wa shin kuvimba (kuvimba au kuwashwa) na kudhoofika.
Je, ni sawa kupitia sehemu za shin?
Kuendelea kukimbia na shin viunzi si wazo zuri. Kuendelea na mazoezi ambayo yalisababisha splints chungu ya shin itasababisha maumivu zaidi na uharibifu ambao unaweza kusababisha fractures ya dhiki. Unapaswa kuacha kukimbia kwa muda au angalau kupunguza kasi ya mazoezi.
Wakati wa kusinyaa kwa misuli sehemu ya sarcomere inayofupisha ni?
Sarcomere inafafanuliwa kama umbali kati ya diski mbili mfululizo za Z au mistari Z; wakati mikataba ya misuli, umbali kati ya diski za Z hupunguzwa. Eneo la H-eneo la kati la ukanda A-lina nyuzinyuzi nene tu na hufupishwa wakati wa kubana. Ni sehemu gani ya misuli hufupisha wakati wa kusinyaa?
Kwa nini mfupa wa osteoporotic ni tofauti na mfupa wa kawaida?
Osteoporosis inapotokea, mashimo na nafasi kwenye sega la asali huwa kubwa zaidi kuliko kwenye mifupa yenye afya. Mifupa ya osteoporotic ina iliyopoteza msongamano au uzito na ina muundo usio wa kawaida wa tishu. Mifupa inapozidi kuwa mnene, hudhoofika na kuna uwezekano mkubwa wa kuvunjika.
