Je, unaweza kunywa shake nene ukiwa na ujauzito?

Orodha ya maudhui:

Je, unaweza kunywa shake nene ukiwa na ujauzito?
Je, unaweza kunywa shake nene ukiwa na ujauzito?
Anonim

Listeria wakati wa ujauzito Vyakula ambavyo vinaweza kuwa na Listeria na vinapaswa kuepukwa ni pamoja na: bidhaa za maziwa ambazo hazijachujwa. jibini laini kama vile brie, camembert, ricotta, na fetta mbichi, isipokuwa kama zimepikwa (njano, jibini gumu, na jibini iliyochakatwa ni salama) toa aiskrimu laini na vitetemeshi vinene.

Je, ninaweza kunywa milkshake ya chokoleti nikiwa na ujauzito?

Chuo cha Marekani cha Madaktari wa uzazi na Wanajinakolojia kinapendekeza kwamba wanawake wajawazito waweke ulaji wao wa kafeini chini ya miligramu 200 (mg) kwa siku. Ikiwa utakunywa kinywaji chochote chenye kafeini na unapenda kula chokoleti, kuwa mwangalifu usiishie kupita kiasi.

Je, unaweza kula ice cream ya mcdonalds ukiwa na ujauzito?

Aiskrimu laini na bidhaa zilizochakatwa zinapaswa kuwa sawa kwani zimetengenezwa kwa maziwa na mayai yaliyosagwa. Hii inamaanisha kuwa hatari yoyote ya sumu ya chakula kwa salmonella imeondolewa.

Je, ninaweza kula tambi za kuku wa Mcdonald nikiwa mjamzito?

Epuka: Chicken McNuggets – wana kalori nyingi, mafuta yasiyofaa na viwango vya juu vya sodiamu. Vipande kumi vina karibu nusu ya mafuta unapaswa kula kwa siku; Vipande 20 vina takriban kalori 1,000.

Je, unaweza kula treni ya chini ya ardhi ukiwa na ujauzito?

Migahawa kama vile Subway inapendekeza wanawake wajawazito kula nyama zifuatazo zisizo za chakula cha mchana kama vile nyama, nyama ya nyama na jibini, kuku wa kukaanga na tuna (kikomo cha milo 2wiki). Usile mikate iliyohifadhiwa kwenye jokofu au sahani za nyama.

Ilipendekeza: