2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Tiba ya mwanga mwekundu ni matibabu mojawapo ya ngozi ambayo hujibu vizuri kwa matumizi mengi ya kila siku na kuitumia zaidi ya mara moja kwa siku kunaweza kukuletea matokeo ya haraka zaidi. Kifaa cha matibabu ya mwanga mwekundu hakidhuru uso wa ngozi yako au tishu iliyo chini.
Je, unaweza kutumia tiba ya mwanga nyekundu kupita kiasi?
Hatari ni Gani? Tiba ya mwanga mwekundu kwa ujumla inachukuliwa kuwa salama, ingawa watafiti hawana uhakika kabisa jinsi na kwa nini inafanya kazi. Na hakuna sheria zilizowekwa kuhusu kiasi cha mwanga cha kutumia. Mwanga mwingi unaweza kuharibu tishu za ngozi, lakini kidogo sana huenda usifanye kazi vile vile.
Unapaswa kutumia tiba ya taa nyekundu ya LED kwa muda gani?
Kwa ujumla, unaweza kutumia taa nyekundu kwa 10-20 dakika mara 3-5 kwa wiki kwa muda wa miezi 1-4, na uendelee na programu ya matengenezo kama inavyopendekezwa na daktari wa ngozi.
Ni mara ngapi unaweza kufanya tiba ya mwanga nyekundu kwenye uso wako?
Je, ni mara ngapi ninapaswa kutumia tiba ya taa nyekundu ya LED? Tiba ya mwanga mwekundu ni bora zaidi ikiwa unaendelea na matibabu mara kwa mara. Kwa ajili ya kuzuia kuzeeka, kwa mfano, wataalamu wengi hupendekeza matibabu 2-3 kwa wiki, kwa hivyo kumtembelea daktari wa ngozi jambo ambalo mara nyingi linaweza kuwa gumu na la gharama kubwa.
Je, inachukua vipindi vingapi vya tiba ya mwanga nyekundu ili kuona matokeo?
Ili kuona matokeo, hakikisha unatumia kifaa chako kiwango cha chini kinachopendekezwa 3-5 kwa wiki. Vikao kwa ujumla vinapaswa kuwa kati ya 10-20dakika ndefu. Ingawa vipindi vinavyofanyika mara kwa mara ndivyo bora (kila siku ni bora), kuongeza urefu wa vipindi vya mtu binafsi hakujaonyeshwa kuongeza ufanisi.
Ilipendekeza:
Je, unaweza kufanya viboreshaji kila siku?
Iwapo unaweza kutekeleza kuvuta pumzi 15 au zaidi katika seti moja kabla ya kushindwa, kufanya seti chache za kuvuta pumzi 10–12 bila kushindwa kwa misuli pengine ni salama kufanya kila siku. Ikiwa tayari una uzoefu wa mafunzo, kuna uwezekano kwamba utaanguka mahali fulani kati ya viwango hivyo viwili.
Je, unaweza kuning'inia nje ya kila siku?
Ni watu wanne pekee ambao wamewahi kuteremka kutoka kwenye kilele cha Everest, na hadithi ya Sunuwar na Sherpa ni ya kustaajabisha kama safari yao. Wanaume hao wawili walikabili baadhi ya maeneo hatari na mito mikali zaidi duniani bila wafadhili na bila vibali.
Je, ninaweza kutumia shampoo ya davines inayotia nguvu kila siku?
Tumia kila siku nyingine kwa matibabu ya kina, kisha ubadilishe utumie ratiba ya kila wiki mara mbili ya matengenezo ya kawaida ya kichwa. Unatumiaje shampoo ya davines inayotia nguvu? Husaidia kuchochea ukuaji wa nywele mpya huku zikiimarisha nywele dhaifu ili kuzuia kukatika siku zijazo.
Je, unaweza kutumia flatware zenye rangi ya silver kila siku?
Kama vazi bora la sherehe, vazi la Rosemarie Pilon la sterling-silver hutoka kwa matukio maalum pekee. … "Toa fedha yako na uitumie kila siku. Haidhuru," alisema. "Umri na matumizi hutoa neema ya asili na uzuri kwa fedha, nionavyo mimi.
Jinsi ya kutumia tona kila siku?
Loweka pedi ya pamba kwa tona, kisha utelezeshe kidole juu ya uso wako wote, shingo na kifua. Unapaswa kutumia toner baada ya kuosha uso wako, na kabla ya kutumia serum au moisturizer. Ikiwa unataka kuwa kijani kibichi na kuruka pedi ya pamba, unaweza pia kuweka matone machache ya tona kwenye viganja vya mikono yako na kisha kuyakanda kwenye uso wako.
