Fumbo ni pia ni nzuri kwa ubongo. Uchunguzi umeonyesha kuwa kufanya mafumbo ya jigsaw kunaweza kuboresha utambuzi na mawazo ya anga. Kitendo cha kuweka vipande vya fumbo pamoja kinahitaji umakini na kuboresha kumbukumbu ya muda mfupi na utatuzi wa matatizo.
Je mafumbo ya jigsaw hukufanya uwe nadhifu zaidi?
Kufanya fumbo huimarisha miunganisho kati ya seli za ubongo, huboresha kasi ya akili na ni njia bora sana ya kuboresha kumbukumbu ya muda mfupi. Mafumbo ya Jigsaw boresha mawazo yako ya angavu.
Je mafumbo yanafaa kwa wasiwasi?
Fumbo, kazi za mikono, kupaka rangi na shughuli nyingine za kutafakari kwa muda mrefu zimekuwa zilizofikiriwa kupunguza hisia za wasiwasi na kuongeza ustawi wa akili. Tafiti zimeunganisha chemshabongo na utambuzi bora kwa wazee.
Kwa nini mafumbo ni ya kulevya?
Fumbo la Jigsaw hutoa changamoto inayoipa tabia hii ya kutafuta malengo njia kuu. Kila kipande cha mafumbo kinapopatikana, chemsha bongo hupata dopamini kidogo, ambayo hutuliza ubongo, na zawadi hii hufikia kilele kwa kukamilika kwa fumbo hilo.”
Kwa nini mafumbo ni mazuri kwa watu wazima?
Kumbukumbu Iliyoboreshwa
Kutatua mafumbo husaidia kuimarisha miunganisho iliyopo kati ya seli zetu za ubongo. Pia huongeza kizazi cha mahusiano mapya. Hii, kwa upande wake, inaboresha kasi ya akili na michakato ya mawazo. Mafumbo ni mazuri haswa kwa kuboresha kumbukumbu ya muda mfupi.
