Plica ni mikunjo katika tishu nyembamba inayounganisha goti lako. Watu wengi wana nne kati yao katika kila goti. Wanakuwezesha kuinama na kusonga mguu wako kwa urahisi. Mojawapo ya mikunjo hiyo minne, sehemu ya kati, wakati mwingine huwashwa kutokana na jeraha au ukitumia goti lako kupita kiasi.
ishara na dalili za plica syndrome ni zipi?
Watu walio na ugonjwa wa plica wanaweza kukumbana na:
- Maumivu na huruma kugusa sehemu ya mbele ya goti, na ndani ya kofia ya goti.
- Mhemko wa "kushika" au "kupiga" wakati wa kupiga goti.
- Maumivu hafifu ya goti wakati wa kupumzika, ambayo huongezeka kwa shughuli.
- Kukazana kwenye goti.
Unawezaje kurekebisha plica syndrome?
Watu wengi wa plica syndrome hujibu vizuri kwa matibabu ya mwili au programu ya mazoezi ya nyumbani. Hizi kawaida huhusisha kunyoosha nyundo zako na kuimarisha quadriceps yako. Watu wengi huanza kujisikia nafuu ndani ya wiki sita hadi nane baada ya kuanza mazoezi ya viungo au programu ya mazoezi.
Unapimaje ugonjwa wa synovial plica?
Mtihani wa kigugumizi unafanywa mgonjwa akiwa amekaa na magoti mawili yakikunjamana kwa uhuru kando ya kochi, kando ya patella hupasuliwa ili kugundua chochote. kigugumizi huku goti likipanuliwa kikamilifu kutoka kwa nafasi ya mwanzo iliyokunjwa ambayo kwa kawaida hutokea katikati ya masafa ya mwendo.
Je, ugonjwa wa plica unatambuliwaje?
Autambuzi wa uhakika wa mwasho wa sehemu ya kati kwa kawaida ni hupatikana kwa mtihani wa kimwili. Uchunguzi wa kawaida wa kifundo cha patellofemoral lazima kila wakati ujumuishe uchunguzi wa mikunjo ya kati ya sinovial ya mgonjwa ili kubaini ikiwa ina muwasho wowote wa muundo huu.
