Vipokea sauti vinavyobanwa masikioni mwako vinaweza pia kuharibu usikivu wako ukizitumia kwa muda mrefu au kucheza muziki kwa sauti ya juu sana. Si hatari sana kama vile vifaa vya sauti vya masikioni vilivyo: Kuwa na chanzo cha sauti kwenye mfereji wa sikio kunaweza kuongeza sauti ya sauti kwa desibeli 6 hadi 9 - kutosha kusababisha matatizo makubwa.
Je, headphones ni mbaya kwa ubongo wako?
Ubongo hauathiriwi moja kwa moja na vipokea sauti vinavyobanwa kichwani. Tabia mbaya za headphones zinaweza kusababisha kupoteza kusikia na maambukizi ya sikio. Kuharibika kwa sikio kunaweza kusababisha uharibifu wa neva katika ubongo, ingawa hauwezekani.
Kwa nini headphones ni mbaya kwa afya?
Masikio yetu yanaweza kuharibiwa na sauti ya ziada, na mchanganyiko wa kiwango cha ziada cha sauti na muda wa kukaribiana huchangia matatizo yanayoweza kutokea ya kusikia. Haya hapa ni baadhi ya mapendekezo ya tabia nzuri ya kusikiliza. Fahamu ni muda gani umesikiliza na jinsi sauti inavyosikika.
Je, ni sawa kutumia vipokea sauti vinavyobanwa kichwani kila siku?
Vipokea sauti vinavyobanwa kichwani havipaswi kamwe kuwashwa kupita 60% ya sauti ya juu zaidi, wala havipaswi kusikilizwa kwa zaidi ya dakika 60 kwa siku. Wataalamu wanaita hii sheria ya 60/60, jambo ambalo wewe na watoto wako mnapaswa kufuata.
Unapaswa kuvaa vipokea sauti vya masikioni saa ngapi kwa siku?
“Kama kanuni, unapaswa kutumia vifaa vya MP3 pekee katika viwango vya hadi 60% ya sauti ya juu zaidi kwa jumla ya dakika 60 kwa siku," asema Dkt. Foy. "Kadiri sauti inavyoongezeka, ndivyo sauti yako inavyopunguamuda unapaswa kuwa. Kwa sauti ya juu zaidi, unapaswa kusikiliza kwa takriban dakika tano tu kwa siku.”
