Ingawa kinywaji kimoja au viwili vinaweza kufanya kujihisi umepumzika na kutokuwa na wasiwasi hata kidogo, kinaweza kukufanya uhisi kuwa mbaya zaidi kwa muda mrefu. Sio kawaida kujisikia gorofa, hali ya huzuni na wasiwasi baada ya usiku mwingi wa nje. Na ikiwa una tatizo lililopo la afya ya akili, kama vile wasiwasi au mfadhaiko, unywaji pombe unaweza kufanya dalili kuwa mbaya zaidi.
Je, pombe hukufanya upoteze IQ?
Hitimisho. Tuligundua kuwa matokeo ya chini zaidi ya vipimo vya IQ yanahusishwa na unywaji wa juu wa pombe unaopimwa kulingana na unywaji wa pombe na unywaji wa kupindukia katika wanaume vijana wa Uswidi.
Je, pombe huathiri utu wako?
Matumizi mabaya ya vileo yanaweza kusababisha mabadiliko makubwa katika utu wako. Tabia za kawaida za utu zinaweza kutoweka wakati wa ulevi na kubadilishwa na ubinafsi, hasira na tabia ya kujisifu. Uchokozi na mabadiliko ya hisia ni mambo ya kawaida sana pamoja na kuzorota kwa jumla kwa maadili.
Kwa nini najihisi bubu baada ya kunywa?
Nadharia moja ni kwamba wakati akili na mwili wako vimelegea siku moja baada ya kunywa pombe kupita kiasi, ubongo hujaribu kurekebisha usawa huu kwa compensating, ambayo husababisha shughuli nyingi za nyurotransmita zinazosisimua ubongo na mwili, na kutofanya kazi vizuri kwa visafirishaji nyuro ambavyo hukusaidia kupumzika.
Ni nini hutokea kwa mwili wako unapokunywa pombe kila mara?
Kunywa pombe kupita kiasi kunakuweka kwenye hatari ya baadhi ya saratani, kama vile saratani yamdomo, umio, koo, ini na matiti. Inaweza kuathiri mfumo wako wa kinga. Ikiwa unakunywa kila siku, au karibu kila siku, unaweza kugundua kuwa unapata mafua, mafua au magonjwa mengine mara nyingi zaidi kuliko watu wasiokunywa.
