2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Jeraha la kuongezeka kwa nguvu kwenye kifundo cha mkono ni jeraha la kifundo cha mguu ambalo kwa kawaida hutokea mtu anapoanguka kwa mkono ulionyooshwa. Katika hali hii, kinachohitajika tu ni kupoteza usawa na mara tu mkono wako unapogonga ardhini, nguvu ya athari huinamisha mkono wako kuelekea kwenye mkono wako..
Je, unauchukuliaje mkono uliopanuliwa sana?
Ili kuharakisha uponyaji, unaweza:
- Pumzisha mkono wako kwa angalau saa 48.
- Weka kiganja chako barafu ili kupunguza maumivu na uvimbe. …
- Finya mkono kwa bendeji.
- Pandisha mkono wako juu ya moyo wako, kwenye mto au nyuma ya kiti. …
- Kunywa dawa za kutuliza maumivu. …
- Tumia kibandiko au gongo ili kuweka mkono wako usitembee.
Nitajuaje ni aina gani ya jeraha la mkono nililonalo?
Pembe ambayo mkono unagonga ardhi inaweza kuamua aina ya jeraha. Kadiri mkono unavyopinda nyuma (ugani), ndivyo uwezekano wa mfupa wa scaphoid utavunjika. Kwa upanuzi mdogo wa mkono kuna uwezekano mkubwa wa mfupa wa chini wa mkono (radius) kuvunjika. Mipasuko ya scaphoid haionekani mara moja kila wakati.
Msukosuko wangu wa kifundo ni wa daraja gani?
Mdogo (Daraja la I) - Kano za kifundo cha mkono zimenyoshwa au zina machozi madogo madogo. Wastani (Daraja la II) - Uharibifu ni mbaya zaidi, na baadhi ya mishipa ya kifundo cha mkono inaweza kupasuka kwa kiasi. Miguno mikali (Daraja la III) - Kano moja au zaidi ya kifundo cha mkono imechanika kabisa au kung'olewa kutoka mahali ilipo.kawaida kushikamana na mifupa.
Upanuzi mkubwa wa kifundo cha mkono huchukua muda gani kupona?
Mikunjo ya kiuno kwa kawaida huchukua kutoka 2 hadi wiki 10 kupona, lakini baadhi huchukua muda mrefu zaidi. Kawaida, kadiri unavyopata maumivu, ndivyo mkono wako unavyoteguka na ndivyo itachukua muda mrefu kupona. Unaweza kupona haraka na kupata nguvu tena mkononi mwako kwa matibabu mazuri ya nyumbani.
Ilipendekeza:
Mbona kifundo changu cha mkono ni nyembamba sana?
Iwapo ulikuwa hai kabla ya utu uzima na ulifanya mazoezi ya viungo yanayohusisha wastani au matumizi makubwa ya mikono yako, basi kuna uwezekano kwamba una viganja vya mikono vya wastani au vikubwa. Iwapo hukufanya hivyo, basi mifupa yako ya radius na dhiraa na mwisho kuimarika kwa ukaribu zaidi, hivyo kusababisha vifundo vya mikono vidogo kuliko wastani.
Je, kifundo cha mkono ni sehemu ya mkono au mkono?
Mkono unajumuisha mifupa mingi midogo inayoitwa carpals, metacarpals na phalanges. Mifupa miwili ya mkono wa chini -- radius na ulna -- hukutana mkononi kuunda kifundo cha mkono. Je, kifundo cha mkono ni sehemu ya mkono? Katika matumizi ya anatomiki, neno mkono wakati mwingine linaweza kurejelea mahususi sehemu kati ya bega na kiwiko, huku sehemu kati ya kiwiko na kifundo cha mkono ni mkono wa mbele.
Kifundo cha mkono ni kifundo gani?
Kifundo cha kifundo cha mkono pia kinajulikana kama kifundo cha radiocarpal ni joint synovial condyloid ya kiungo cha juu cha mbali ambacho huungana na kutumika kama sehemu ya mpito kati ya mkono na mkono. Kifundo cha kondiloidi ni kiungo cha mpira na tundu kilichorekebishwa ambacho huruhusu kukunja, kurefusha, kutekwa nyara na harakati za kujiingiza.
Je, kisimamo cha mkono wa mbele ni rahisi kuliko kinara cha mkono?
Ingawa ni hatua ngumu ya kipekee, stendi ya mkono inapatikana zaidi kuliko stendi ya mkono kwa sababu una sehemu nyingi za kuwasiliana za kukusaidia kusawazisha. Hivi ndivyo jinsi ya kufanikisha hatua hii kwa hatua 3 rahisi! Je, vinara vya kichwa ni rahisi zaidi kuliko vinara?
Kifundo cha kiungo cha distal interphalangeal ni cha aina gani?
Viungo vya kati vya mkono (IP) ni viungio vya sinovi aina ya bawaba kati ya phalanges zilizo karibu. Kidole gumba kina kiungo kimoja cha kati, na tarakimu ya pili hadi ya tano kila moja ina kiungo cha karibu na cha mbali. Je, kiungo cha kati cha kati cha mbali ni kifundo cha bawaba?
