Jeraha la kuongezeka kwa nguvu kwenye kifundo cha mkono ni jeraha la kifundo cha mguu ambalo kwa kawaida hutokea mtu anapoanguka kwa mkono ulionyooshwa. Katika hali hii, kinachohitajika tu ni kupoteza usawa na mara tu mkono wako unapogonga ardhini, nguvu ya athari huinamisha mkono wako kuelekea kwenye mkono wako..
Je, unauchukuliaje mkono uliopanuliwa sana?
Ili kuharakisha uponyaji, unaweza:
- Pumzisha mkono wako kwa angalau saa 48.
- Weka kiganja chako barafu ili kupunguza maumivu na uvimbe. …
- Finya mkono kwa bendeji.
- Pandisha mkono wako juu ya moyo wako, kwenye mto au nyuma ya kiti. …
- Kunywa dawa za kutuliza maumivu. …
- Tumia kibandiko au gongo ili kuweka mkono wako usitembee.
Nitajuaje ni aina gani ya jeraha la mkono nililonalo?
Pembe ambayo mkono unagonga ardhi inaweza kuamua aina ya jeraha. Kadiri mkono unavyopinda nyuma (ugani), ndivyo uwezekano wa mfupa wa scaphoid utavunjika. Kwa upanuzi mdogo wa mkono kuna uwezekano mkubwa wa mfupa wa chini wa mkono (radius) kuvunjika. Mipasuko ya scaphoid haionekani mara moja kila wakati.
Msukosuko wangu wa kifundo ni wa daraja gani?
Mdogo (Daraja la I) - Kano za kifundo cha mkono zimenyoshwa au zina machozi madogo madogo. Wastani (Daraja la II) - Uharibifu ni mbaya zaidi, na baadhi ya mishipa ya kifundo cha mkono inaweza kupasuka kwa kiasi. Miguno mikali (Daraja la III) - Kano moja au zaidi ya kifundo cha mkono imechanika kabisa au kung'olewa kutoka mahali ilipo.kawaida kushikamana na mifupa.
Upanuzi mkubwa wa kifundo cha mkono huchukua muda gani kupona?
Mikunjo ya kiuno kwa kawaida huchukua kutoka 2 hadi wiki 10 kupona, lakini baadhi huchukua muda mrefu zaidi. Kawaida, kadiri unavyopata maumivu, ndivyo mkono wako unavyoteguka na ndivyo itachukua muda mrefu kupona. Unaweza kupona haraka na kupata nguvu tena mkononi mwako kwa matibabu mazuri ya nyumbani.