Ikiwa miguu na miguu yako inavimba mara kwa mara, basi shinikizo lako la damu linaweza kuwa tayari limeanza kuchangia ugonjwa wa moyo. Chukulia dalili hizi kwa uzito na ukaguliwe miguu na miguu na daktari wa miguu.
Je, shinikizo la damu linaweza kusababisha miguu yako kuvimba?
Shinikizo la damu lisilodhibitiwa pia linaweza kusababisha ugonjwa wa moyo, ambao unaweza kujitokeza kama uvimbe kwenye miguu na miguu yako.
Unawezaje kuondoa miguu iliyovimba kutokana na shinikizo la damu?
Njia zingine za kupunguza uvimbe wa miguu ni pamoja na:
- kunywa maji mengi.
- kuvaa soksi za kubana au soksi.
- kuloweka miguu kwenye maji baridi.
- kuinua miguu juu ya moyo mara kwa mara.
- kuendelea kufanya kazi.
- kupungua uzito ikiwa ni mzito.
- kula lishe bora na kuzingatia ulaji wa chumvi.
- kuchuna miguu.
Kwa nini miguu huvimba kwa shinikizo la damu?
Madonge ya damu ni makundi thabiti ya damu. Wanaweza kuunda kwenye mishipa ya miguu yako. Hii inazuia mtiririko wa damu hadi kwenye moyo wako na kusababisha kuvimba kwa vifundo vya miguu na miguu. Mara nyingi hutokea upande mmoja wa mwili wako.
Ina maana gani ikiwa miguu na vifundo vya miguu vimevimba?
Wakati mwingine uvimbe unaweza kuonyesha tatizo kama vile moyo, ini, au ugonjwa wa figo. Vifundo vya mguu vinavyovimba jioni vinaweza kuwa ishara ya kubakiza chumvi na maji kwa sababu ya moyo wa kulia.kushindwa. Ugonjwa wa figo pia unaweza kusababisha uvimbe wa mguu na kifundo cha mguu.