Je, unaweza kuvunja shingo yako kwa kugeuza nyuma?

Orodha ya maudhui:

Je, unaweza kuvunja shingo yako kwa kugeuza nyuma?
Je, unaweza kuvunja shingo yako kwa kugeuza nyuma?
Anonim

Ndiyo hakika inawezekana kuvunja shingo yako lakini haiwezekani. Sababu pekee ambayo unaweza kutua juu ya kichwa chako ni ikiwa hautajituma au mdomo wa kuruka unatoa nje.

Je, unaweza kufa ukifanya mabadiliko ya nyuma?

Hii ndiyo hali halisi ya kutisha inayokabili familia ya ya Kevin Signo. Mwanafunzi wa kwanza wa chuo kikuu cha Baylor alikufa akifanya mabadiliko. … Alipopinduka, alitua kwenye paji la uso wake badala ya miguu yake na kupata jeraha mbaya la uti wa mgongo. Ni jambo lisiloaminika.

Je, unaweza kupooza kutokana na kufanya mabadiliko ya nyuma?

Mtoto wa California mwenye umri wa miaka 17 amepooza baada ya kujigeuza mgongo na kutua kichwani. Ashton Fritz alikuwa kwenye kambi ya kanisa huko San Diego mnamo Julai wakati mkasa huo ulipotokea. Mama yake, Sarah Fritz, alisema tukio hilo ni ndoto mbaya zaidi ya kila mzazi. "Hutarajii simu hiyo," Fritz aliambia InsideEdition.com.

Je, unaweza kuumia unapogeuza nyuma?

Nilivunjika mguu katika jaribio langu la 6 au la 7 la kurudi nyuma, ambalo lilikuwa mara tu baada ya kutua kwa mara ya kwanza. Kwa hivyo ndiyo, ni wazi kuwa unaweza kuumiza, lakini mradi tu ujitoe kwenye mzunguko na kuepuka theluji inayonata, unapaswa kuwa sawa. Nilianguka kama futi 12 hadi kichwa na shingo kwenye theluji iliyokatwa ya msimu wa kuchipua, karibu kupooza..

Je, mabadiliko ya nyuma yanakupa ufahamu?

Faida nyingine ya kufanya geuza nyuma ni kwamba utatengeneza supple, flexible sehemu ya juu. Wakati wa kugeuza nyuma, wakati wakomiguu inaimarisha mwendo wa juu na juu, misuli ya fumbatio lako, misuli ya mgongo na uti wa mgongo vinafanya kazi ili kuunda kitovu chenye kubana na laini cha "mipako" ya miguu yako.

Ilipendekeza: