2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Labda ni mchezo mgumu zaidi wa nje duniani, unahitaji mchanganyiko wa kipekee wa nguvu, kasi, na uvumilivu. Mienendo ya upande wa kuteleza kwenye barafu kwa wakati mmoja si ya asili na inachosha, huku mbinu ya kuteleza kwenye theluji ya kawaida ikiwaacha washiriki wengi ambao hawajapata mafunzo kuhisi kana kwamba wanajichanganya tu.
Je, kuteleza kwenye barafu ni ngumu kuliko kuteleza kwa kawaida?
Mtindo huu huwaruhusu watelezi kutalii nchi za nyuma na kupanda ardhi ya mwinuko, huku wakiweza pia kuteleza kuteremka inapobidi. Ikilinganishwa na mchezo wa kuteleza kwenye theluji, kifaa ni imara na thabiti zaidi, sawa na unavyoweza kujua kwa kuteleza kwa kawaida kwa kuteremka.
Je, mchezo wa kuteleza kwenye theluji ni mzuri kwa wanaoanza?
Cross country skiing ndiyo aina maarufu zaidi ya kuteleza ambayo huvutia watu wengi wanaoanza wakati wanavinjari mchezo wa kuskii. Kwa kuwa katika skii za XC kidole cha mguu pekee ndicho hupachikwa kwenye ski, kisigino ambacho hakijatulia humsaidia mtelezi kuteleza juu na kuteremka kwa urahisi iwezekanavyo, hiyo pia katika aina tofauti za ardhi.
Je, ninawezaje kupata bora katika mchezo wa kuteleza kwenye theluji?
UNAFURAHIA MAKALA HII?
- Kodisha Skii au Skii zisizo na Nta Ambazo Zimetiwa nta. Ili kupata mtego wa theluji, unahitaji msuguano mdogo chini ya ski katika eneo chini ya mguu (inayoitwa eneo la mtego au eneo la kick). …
- Hakikisha Viatu Vyako Vinavyolingana Vizuri. …
- Vaa InayofaaMavazi. …
- Hujazeeka Kamwe Kujifunza.
Je, mchezo wa kuteleza kwenye barafu hujenga misuli?
Huzingatia mazoezi katika misuli mikubwa - Mchezo wa kuteleza kwenye theluji ni njia njia bora ya kufanya kazi na vikundi kadhaa vya misuli mikubwa kwa wakati mmoja. Sio tu kwamba misuli yako ya msingi na ya mguu inafanya bidii, lakini mikono yako ya juu - biceps na triceps - pia hufanya kazi kwa bidii, Bw. Tremmel anasema.
Ilipendekeza:
Je, kuteleza kwenye barafu kunaweza kuchoma kalori?
Kalori inayoungua inategemea kasi yako: A 155-lb. mwanamke anayeteleza polepole (chini ya kilomita 14 kwa saa) huchoma takriban kalori 387 kwa saa. Mchezo wa kuteleza kwa kasi na kamili (kwa mfano, kukimbiza puck) huchoma kalori 633 kwa saa.
Je, wachezaji wa kuteleza kwenye barafu walienda kufanya mazoezi?
Wachezaji takwimu wanahitaji kufanya mazoezi kila siku. Nina uzoefu wa kufundisha watelezaji wa kuteleza kutoka umri na viwango vyote kutoka kwa wanaoanza hadi wa wasomi wa ngazi ya chini na watelezaji wakubwa. Wacheza skating wanafanyaje mazoezi?
Je, kuna wachezaji wangapi wa kuteleza kwenye barafu?
Kuna milioni 16 za wacheza skateboard nchini Marekani, na zaidi ya milioni ishirini kimataifa (pamoja na Marekani). Je, kuna wachezaji wangapi wa kitaalamu wa kuteleza kwenye barafu duniani? 85 milioni wacheza Skateboard Ulimwenguni PoteUbao wa kuteleza ni mojawapo ya 'michezo' maarufu zaidi nchini Marekani.
Michezo ya kuteleza kwenye barafu imetengenezwa na nini?
blade kwa kawaida hutengenezwa kwa chuma, huku baadhi ya watengenezaji wakiongeza titani kwa uimarishaji zaidi. Ya chuma ni hasira na kufunikwa katika chrome. Kama vile ngozi, blade hutolewa nje na kutumwa kwa mtengenezaji katika ukubwa tofauti kwa sketi za ukubwa tofauti.
Kwa nini kujirudia ni kugumu sana?
Ni nini hufanya kujirudia kutatanisha? Sababu kuu ni kwamba tunaangalia chaguo za kukokotoa sawa na thamani tofauti za viambajengo vya ndani . Ni muhimu sana kuhakikisha ni ingizo gani linatumika kwa sasa unapochanganua kazi ya kujirudishi ya utendakazi unaorudiwa Vitendaji vya μ-recursive (au vitendaji vya kujirudishia kwa ujumla) ni vitendaji sehemu ambavyo huchukua nakala zenye kikomo za nambari asili na kuzirudisha.
