Kwa nini mtindo wa freestyle ndio kiharusi chenye ufanisi zaidi?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini mtindo wa freestyle ndio kiharusi chenye ufanisi zaidi?
Kwa nini mtindo wa freestyle ndio kiharusi chenye ufanisi zaidi?
Anonim

Mtindo wa bure, unaopendelewa na waogeleaji wa masafa marefu, unachukuliwa kuwa mtindo bora zaidi. Freestyle hukupeleka mbali zaidi kuliko mipigo mingine bila kutumia nishati zaidi. Ikiwa ungependa kuweka mazoezi yako ya kuogelea kwa idadi ya mizunguko, hii itakusaidia kufikia lengo lako haraka. Freestyle pia hukupa mazoezi ya mwili mzima.

Je mtindo wa freestyle ndio mpigo wa haraka zaidi wa kutumia?

Front Crawl pia inajulikana kama freestyle, kwa kuwa ndiyo mipigo inayotumika zaidi katika matukio ya mitindo huru. Hii ni kwa sababu ndiyo mipigo ya haraka na bora zaidi kati ya mipigo yote.

Je, ni kiharusi gani cha kuogelea kinachofaa zaidi?

Kipigo cha 'kukamata kwa kina', ambacho huvuta maji kama pedi ya mashua, ndicho kiharusi chenye ufanisi zaidi cha kuogelea. Uchanganuzi wa leza wa usahihi wa hali ya juu na video za chini ya maji zilitumiwa kunasa mipigo tofauti inayotumiwa na waogeleaji mashuhuri.

Je, ni faida gani za freestyle stroke?

Mtindo wa Freestyle ndio wenye kasi zaidi kati ya mipigo yote, kwa hivyo unaweza kutarajia kuwa iko katika nafasi ya pili kwa uwezo wa kuchoma kalori. Kuogelea freestyle tani tumbo lako, matako na mabega. Kati ya mitindo yote minne ya mipigo inasemekana kuwa na athari kubwa zaidi kwenye misuli ya mgongo toning.

Kwa nini backstroke ni rahisi kuliko freestyle?

Mshtuko wa nyuma hautulizi kama inavyoweza kuonekana. Kwa namna fulani, backstroke inawakilisha kinyume cha freestyle, Caballeroanasema. … Kwa sababu uso wako hukaa juu ya maji, kupumua ni rahisi, ingawa waogeleaji wengi bado huweka wakati wa kuvuta pumzi na kutoa pumzi kwa mipigo yao.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Kwa nini gougers yangu kwenda gorofa?
Soma zaidi

Kwa nini gougers yangu kwenda gorofa?

Kuongeza mayai mengi. Siri ya puff ya gougères ni kuongeza ya mayai, lakini hapa ndio jambo - mayai mengi na unga utakuwa mvua sana ili kuvuta vizuri. … Ukiinua kidogo kwa koleo lako na kuiacha itelezeshe tena kwenye bakuli, inapaswa kuacha unga kidogo wa “V” kwenye koleo.

Hapatrofiki inamaanisha nini?
Soma zaidi

Hapatrofiki inamaanisha nini?

Hypertrophic: Inayoonyesha hypertrophy (kupanuka au kukua kwa kiungo au sehemu ya mwili kutokana na kuongezeka kwa saizi ya seli zinazounda), kama ilivyo kwa ugonjwa wa moyo na mishipa.. Hapatrofiki inamaanisha nini katika maneno ya matibabu?

Kwa nini ni plum sauce?
Soma zaidi

Kwa nini ni plum sauce?

Mchuzi wa Plum ni kitoweo chenye mnato, cha rangi ya hudhurungi, tamu na siki. Hutumika katika vyakula vya Kikantoni kama dipu kwa vyakula vilivyokaangwa kwa kina, kama vile tambi, tambi, na mipira ya kuku iliyokaangwa sana na vilevile bata choma.