Ingawa shughuli za ngono zinaweza kusababisha mikazo ya aina ya Braxton-Hicks, mikazo unayoweza kupata baada ya kufika kileleni wakati wa ujauzito kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha kuharibika kwa mimba au kusababisha leba ukiwa mbali sana na tarehe yako ya kujifungua.
Je, kuna chochote kinacholeta leba?
hakuna kinachoendelea. Kuna nadharia nyingi kuhusu jinsi ya kuanza leba kwa kawaida, na unaweza kuwa na hamu ya kuzijaribu. Lakini fahamu kwamba hakuna ushahidi wa kutosha wa kisayansi kuthibitisha kwamba yeyote kati yao anafanya kazi. Ni muhimu sana kupata ushauri kutoka kwa mkunga wako kabla ya kujaribu chochote ili kufanya leba yako iendelee.
Ninapaswa kuchangamsha chuchu zangu ili kuleta leba kwa muda gani?
Urefu unaopendekezwa hutofautiana kutoka kwa masomo hadi masomo. Baadhi hupendekeza si zaidi ya dakika 15 huku wengine wakipendekeza isizidi saa moja. Mwanamke anapaswa kuacha kusisimua chuchu zake ikiwa mikazo yake imetengana kwa chini ya dakika 3.
Nifanye nini ili kuanza leba?
Harakati inaweza kusaidia kuanza leba. Sio lazima kuchukua darasa la mchezo wa ndondi - hata kutembea karibu na jirani au kupanda na kushuka ngazi chache kunaweza kufanya ujanja. Wazo ni kwamba mvuto unaweza kumsaidia mtoto wako kushuka zaidi kwenye njia ya uzazi. Shinikizo hili lililoongezeka linaweza kusaidia seviksi yako kutanuka.
Ninawezaje kuleta leba haraka nyumbani?
Njia za Asili za Kushawishi Leba
- Mazoezi.
- Ngono.
- Kusisimua chuchu.
- Acupuncture.
- Acupressure.
- Mafuta ya castor.
- Vyakula vya viungo.
- Kusubiri leba.
