Taa Bora Zaidi za Tiba ya Mwanga ili Kuongeza Hali Yako na Kung'arisha Ngozi Yako. Taa za tiba nyepesi, pia huitwa taa za jua, zinaweza kuleta joto, mtetemo wa kitropiki kwenye nyumba au ofisi yako hafifu, iliyofunikwa na theluji.
Je, taa za jua hukupa tan?
Kupitia matumizi ya mionzi ya UVA au UVB, taa za jua hutoa chaguo la haraka na kwa urahisi. … Taa za jua zinazopatikana katika saluni za kuchua ngozi kwa kawaida huruhusu uwekaji ngozi kamili wa mwili. Tumia nguo za kinga zinazopendekezwa na mtengenezaji zinazopendekezwa na saluni unapotumia taa ya jua.
Taa ya jua ina joto kiasi gani?
Jua. Jua linakaribia radiator ya mwili mweusi. Joto linalofaa, linalobainishwa na jumla ya nishati ya mionzi kwa kila kitengo cha mraba, ni takriban 5780 K. Joto la rangi ya mwanga wa jua juu ya angahewa ni takriban 5900 K.
Je, taa za jua hukupa nishati?
Taa za jua huathiri vyema udhibiti wa mwili wako wa melatonin, homoni inayosaidia kudhibiti mzunguko wako wa kuamka na kulala, pamoja na serotonin, ambayo husaidia kudhibiti hisia zako kwa kupeleka mawimbi ndani. ubongo wako. Utafiti mmoja unaripoti kuwa tiba ya mwanga nyangavu sasa inachukuliwa kuwa njia ya kwanza ya matibabu ya SAD.
Je, ninaweza kupata vitamini D kutoka kwa taa?
Ndiyo, taa za matibabu nyepesi zinaweza kusaidia mwili wako kutengeneza vitamini D, lakini hupaswi kupuuza hatari zake. Wanaweza kufanya hivi kwa sababu wanatumia mwanga wa UV, ambayo ina maana kwamba kutumia muda chini yao kunaweza kuongeza yakohatari ya kupata saratani ya ngozi kama vile kulala kwenye jua kungeweza.
