Wiski ipi ni bora kwa afya?

Wiski ipi ni bora kwa afya?
Wiski ipi ni bora kwa afya?

Orodha ya maudhui:

Anonim

Lakini baadhi ya whisky ni bora kuliko zingine. Ili kupata manufaa mengi zaidi ya kiafya kutokana na whisky, kunywa m alt moja - ina vioksidishaji na asidi ellagic kuliko whisky iliyochanganywa, ambayo huchanganya vimea kadhaa na ngano na/au mahindi.

Whisky ya aina gani ni nzuri kwa afya?

Mojawapo ya chapa mbili pekee zilizorekodi ukuaji wa tarakimu mbili mwaka wa 2019 ilikuwa John Distilleries' Original Choice whisky. Chapa hiyo ilikua na afya 10.3% hadi kesi 12.7m baada ya ukuaji wa miaka minne. John Distilleries pia huzalisha kiwango cha juu cha sauti cha juu cha Bangalore M alt na chapa ya whisky ya juu kabisa ya Paul John m alt ya India.

Je, Whisky kiasi gani ni nzuri kwa afya kila siku?

Kwa hivyo, 'kikomo salama' cha unywaji pombe kinasemekana kuwa uniti 21 kwa wiki (uniti 1 ni takriban mililita 25 za whisky) kwa wanaume, na uniti 14 kwa wanawake. Si zaidi ya uniti tatu kwa siku moja, na kuwa na angalau siku mbili kwa wiki bila pombe.

Je Whisky ni bora kwa afya?

Whisky ina viwango vya juu vya polyphenols, vioksidishaji vinavyotokana na mimea vinavyohusishwa na kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo. Polyphenoli zilizo katika whisky zimeonyeshwa kupunguza "mbaya" cholest erol (LDL) na kuongeza viwango vya "g ood" cholesterol (HDL), na kupunguza triglycerides, au mafuta katika damu yako.

Ni aina gani ya Whisky iliyo bora zaidi?

Chapa 11 Bora za Kiskoti za Kunywa Katika Msimu Huu

  • Ardbeg Miaka 10. …
  • Johnnie WalkerHifadhi ya Lebo ya Dhahabu. …
  • Oban Miaka 14. …
  • The Macallan Sherry Oak Miaka 12. …
  • Laphroaig Umri wa Miaka 10 wa Islay Single M alt Scotch Whisky. …
  • Arran Robert Amechoma Whisky Moja ya M alt Scotch. …
  • Whisky Bora Zaidi ya Ballantine Iliyochanganywa ya Scotch.

Ilipendekeza:

Supu gani ya heinz iliyo bora zaidi kwa afya?

Supu gani ya heinz iliyo bora zaidi kwa afya?

Hukumu: Supu ya tambi ya kuku ya Heinz ni miongoni mwa supu bora zaidi tulizojaribu. Kalori yake ya chini, mafuta na maudhui ya sukari yanathibitisha kuwa ndoto zake za lishe yoyote. Weka kabati yako ikiwa na supu hii na itakupa chakula cha jioni cha haraka cha kalori ya chini.

Je, kahawa isiyo na kafeini yenye afya ni ipi?

Je, kahawa isiyo na kafeini yenye afya ni ipi?

The Swiss Water decaf ni kahawa isiyo na kemikali ambayo huhifadhi ladha ya kahawa nyingi na vioksidishaji vikali, hivyo kuifanya kahawa isiyo na kafeini yenye afya zaidi sokoni. Ukosefu wa kemikali ikilinganishwa na mbinu nyingine maarufu pia huifanya kuwa chaguo bora zaidi duniani.

Je, turnip au rutabaga ni ipi yenye afya zaidi?

Je, turnip au rutabaga ni ipi yenye afya zaidi?

Zote mbili turnips na rutabagas zina nyuzinyuzi nyingi na kalori chache. Kwa kikombe, turnips ina kalori 36 tu na gramu 2 za nyuzi, wakati rutabaga zina kalori 50 na gramu 4 za nyuzi. Vyote viwili ni vyanzo vyema vya kalsiamu, potasiamu, vitamini B6 na folate na vyanzo bora vya nyuzi lishe na vitamini C.

Tangerines au machungwa ni ipi yenye afya zaidi?

Tangerines au machungwa ni ipi yenye afya zaidi?

Tunda lolote linaweza kuwa nyongeza ya lishe na yenye kalori ya chini kwenye mlo wako. Tangerines ina vitamini A zaidi kuliko machungwa, ingawa machungwa yana kalori chache na vitamini C na nyuzinyuzi nyingi zaidi. Vyote viwili ni vyanzo vyema vya vitamini na madini, ikiwa ni pamoja na thiamin, folate na potasiamu.

Kwa nini Afrika Kusini ndiyo nchi isiyo na afya bora zaidi?

Kwa nini Afrika Kusini ndiyo nchi isiyo na afya bora zaidi?

viwango vya juu vya unene wa kupindukia vya SA huchangia kuifanya kuwa mojawapo ya nchi zisizo na afya bora zaidi duniani. SA ni mojawapo ya nchi zisizo na afya zaidi duniani ambazo mtu anaweza kuishi. … “Utafiti unaangazia mambo ikiwa ni pamoja na umri wa kuishi, kuenea kwa uvutaji sigara, unywaji pombe, unene wa kupindukia na viwango vya chanjo.