Gelatin au gelatin ni kiungo cha chakula kinachong'aa, kisicho na rangi, na kisicho na ladha, ambacho hutoka kwa kolajeni inayotolewa kutoka sehemu za mwili wa wanyama. Ina brittle ikikauka na ina ufizi wakati ina unyevu.
Je gelatin ni protini au wanga?
Gelatin ni protini inayotokana na kolajeni, nyenzo inayopatikana kwenye mifupa, gegedu na ngozi ya wanyama ambayo ni muhimu kwa viungo vyenye afya. Gelatin ambayo mara nyingi hujulikana kwa matumizi yake katika desserts, pia ni kiungo cha kawaida katika supu, supu, michuzi, peremende na baadhi ya dawa.
Je gelatin ni chanzo kizuri cha protini?
Hata hivyo, gelatin inaweza kuwa chanzo kizuri cha protini iwapo italiwa kwa mlo mmoja na mojawapo ya vyakula hivi vilivyo na protini nyingi: nyama, jibini, maziwa, mayai au samaki. Protini iliyo katika gelatin, collagen, hupatikana kwenye mifupa, kano, misuli, ngozi, cartilage, ngozi, pembe na kwato za wanyama wengi.
Je, gelatin imetengenezwa kwa protini?
Gelatin ni protini inayopatikana kwa kuchemka kwa ngozi, kano, kano, na/au mifupa kwa maji. Kwa kawaida hupatikana kutoka kwa ng'ombe au nguruwe.
Je gelatin ni mafuta au protini?
Gelatin ni chanzo cha protini ambacho hakina mafuta. Utafiti wa 2017 ulipendekeza kuwa kirutubisho kinachochanganya vitamini C na gelatin kinaweza kusaidia kuzuia au kurekebisha tishu za mwili kwa wanariadha.