Maji yana njia nyingi za kuboresha ngozi yako, ambayo husaidia kuboresha chunusi zako kwa muda. Maji ya kunywa yana faida za moja kwa moja na zisizo za moja kwa moja za kutibu chunusi. Kwanza, pamoja na chunusi za bakteria, maji husaidia kuondoa sumu na bakteria kwenye ngozi, na hivyo kupunguza uwezekano wa kuziba vinyweleo kwenye mchakato.
Ninywe maji kiasi gani ili kuondoa chunusi?
Hata hivyo, kuongeza glasi 6 hadi 8 za maji kila siku kunaweza kusaidia katika kudumisha uwiano mzuri wa maji mwilini na kusaidia kupunguza chunusi, ukavu na kuboresha unyumbufu wa ngozi.
Je, kunywa maji husaidia kusafisha ngozi?
Kiungo Kinachowezekana Kati ya Maji ya Kunywa na Uboreshaji wa Ngozi
Haswa, watafiti waligundua kuwa kwa watu wenye unywaji wa chini wa maji kila siku - yaani, wale ambao walikuwa na upungufu wa maji mwilini kwa kuanzia - kuongeza maji ulaji ulikuwa na athari chanya kwenye mwonekano wa ngozi na kusaidia kudumisha viwango vya unyevu wa ngozi.
Ninapaswa kunywa maji kiasi gani ili kusafisha ngozi yangu?
Unapaswa kunywa angalau glasi 6 hadi 8 za maji kwa siku. Pia, kaa mbali na vyakula vyenye mafuta mengi, chokoleti na uepuke mionzi ya jua kwa muda mrefu (tumia kinga ya jua kila siku).
Unapaswa kunywa maji kwa muda gani ili kupata ngozi safi?
Ingawa kufanya mabadiliko yoyote ya muda mrefu kwenye ngozi yako huchukua muda, unaweza kuanza kurekebisha kizuizi chako cha unyevu - na utambue ongezeko kubwa la unyevu kwenye ngozi - katikasiku chache tu (kwa kweli, unaweza kubadilisha viwango vya unyevu kwenye ngozi ndani ya saa 24).).
