Kwa nini maziwa ya kitani ni mazuri kwako?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini maziwa ya kitani ni mazuri kwako?
Kwa nini maziwa ya kitani ni mazuri kwako?
Anonim

Faida: Maziwa ya kitani yenye nyuzinyuzi nyingi yana asidi ya alpha linoleic, ambayo imekuwa ikitumika kuzuia na kutibu magonjwa ya moyo na mishipa ya damu. Hutumika kuzuia mshtuko wa moyo, kupunguza shinikizo la damu, kupunguza kolesteroli na kurejesha ugumu wa mishipa ya damu.

Je, maziwa ya kitani ni bora kuliko maziwa ya shayiri?

Manitoba Milling Flax Milk ina nyuzinyuzi nyingi kuliko maziwa ya shayiri, gramu 3 kwa kila reki. Kwa gramu 7 za sukari kwa kila huduma, ina sukari kidogo kuliko bidhaa nyingi za maziwa ya oat. Maziwa ya kitani pia hutoa gramu 3 za protini ya mimea kwa kila kukicha na 3310mg za ALA Omega-3s asilia, ikilinganishwa na 0 katika maziwa ya oat.

Je, maziwa ya kitani yanafaa kwa kupoteza uzito?

Mchanganyiko wa viwango vya protini na nyuzi vya mbegu za lin pia husaidia kukufanya ushibe kwa muda mrefu, hivyo inaweza kusaidia kudhibiti uzito.

Ni maziwa gani yenye afya zaidi?

Chaguo 7 za Maziwa Bora Zaidi

  1. Maziwa ya katani. Maziwa ya katani yametengenezwa kutoka ardhini, mbegu za katani zilizolowekwa, ambazo hazina sehemu ya kisaikolojia ya mmea wa Cannabis sativa. …
  2. Maziwa ya oat. …
  3. Maziwa ya lozi. …
  4. Maziwa ya nazi. …
  5. Maziwa ya ng'ombe. …
  6. A2 maziwa. …
  7. maziwa ya soya.

Je, maziwa ya kitani hukufanya uwe kinyesi?

Kuongeza flaxseed kwenye diet kunaweza kuongeza idadi ya haja kubwa kila siku. Inaweza pia kusababisha athari mbaya kama vile uvimbe, gesi, maumivu ya tumbo na kichefuchefu.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, kisu kina mpini?
Soma zaidi

Je, kisu kina mpini?

Nchi, inayotumika kushika na kuendesha blade kwa usalama, inaweza kujumuisha tang, sehemu ya blade inayoenea hadi kwenye mpini. Visu vimetengenezwa kwa sehemu ndogo (inayopanua sehemu ya mpini, inayojulikana kama "vijiti vya vijiti"

Je, charlie rymer aliondoka kwenye chaneli ya gofu?
Soma zaidi

Je, charlie rymer aliondoka kwenye chaneli ya gofu?

Rymer, 52, ambaye aliondoka Chaneli ya Gofu mwaka wa 2018 na sasa anatumika kama balozi wa Myrtle Beach, South Carolina, alieleza kwa kina vita vyake dhidi ya virusi vya corona kwenye Twitter. Je, Charlie Rymer bado anatumia Chaneli ya Gofu?

Kwa nini utumbo wa nyuma hutolewa na ateri ya chini ya uti wa mgongo?
Soma zaidi

Kwa nini utumbo wa nyuma hutolewa na ateri ya chini ya uti wa mgongo?

Ateri ya chini ya mesenteric (IMA) ni tawi kuu la aota ya fumbatio. hutoa damu ya ateri kwa viungo vya matumbo - sehemu ya mbali ya 1/3 ya koloni inayopitika, kukunjamana kwa wengu, koloni inayoshuka, koloni ya sigmoid na puru. Mshipa wa chini wa mesenteric hutoa nini?