Je, kahawa inakufanya upate haja kubwa?

Je, kahawa inakufanya upate haja kubwa?
Je, kahawa inakufanya upate haja kubwa?
Anonim

Watafiti waligundua kuwa kumeza kafeini kulisababisha mikazo ya mkundu wa mkundu, na kuongezeka hamu ya kujisaidia haja kubwa.

Kwa nini natakiwa kutapika baada ya kunywa kahawa?

Kafeini Inaweza Kuamsha Utumbo Wako Ingawa kafeini ni kichocheo kikuu cha nishati, inaweza pia kuchochea hamu ya kula. Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa inaweza kuamilisha mikazo katika koloni yako na misuli ya utumbo (4, 5).

Je, kahawa ni laxative nzuri?

Na tafiti zimegundua kuwa kahawa ya decaf (ambayo baadhi ya watu hunywa kwa sababu fulani, nadhani) inaweza kuwa na athari ya laxative, pia. Wanasayansi wameona -- kwa njia ya baadhi ya tafiti vamizi -- kwamba kahawa ya aina yoyote inaweza kuchochea utumbo mpana, ambao husaidia kusukuma taka nje ya mwili kwa haraka zaidi.

Je, kahawa husababisha kinyesi?

Vinywaji vyenye kafeini

vina uwezo wa kutuliza. Zaidi ya vikombe viwili au vitatu vya kahawa au chai kila siku mara nyingi huweza kusababisha kuhara. Ondoa hatua kwa hatua kwa muda wa siku chache ili kuepuka maumivu ya kichwa na jaribu kwenda bila kwa muda. Vinywaji visivyo na kafeini bado vinaweza kuwa na kemikali zinazoweza kulegeza kinyesi.

Kinyesi kisicho na afya kinaonekanaje?

Aina za kinyesi kisicho cha kawaida

kutokwa na kinyesi mara nyingi sana (zaidi ya mara tatu kila siku) kutotoa kinyesi mara nyingi vya kutosha (chini ya mara tatu kwa wiki) kuchuja kupita kiasi wakati wa kinyesi. kinyesi ambacho kina rangi nyekundu, nyeusi, kijani, njano, aunyeupe.

Ilipendekeza: