Urefu wa mzunguko wa hedhi hutofautiana kati ya mwanamke na mwanamke, lakini wastani ni kupata hedhi kila siku 28. Mizunguko ya kawaida ambayo ni ndefu au fupi kuliko huu, kutoka siku 21 hadi 40, ni ya kawaida.
Hedhi ya kawaida huchukua siku ngapi?
Wanawake wengi hutokwa na damu kwa siku tatu hadi tano, lakini hedhi hudumu siku mbili hadi siku saba bado inachukuliwa kuwa kawaida. Awamu ya folikoli: Awamu hii kwa kawaida hufanyika kutoka siku sita hadi 14.
Mzunguko bora wa hedhi ni upi?
Ingawa mzunguko wa wastani ni wa siku 28, chochote kati ya siku 21 na 45 kinachukuliwa kuwa kawaida. Hiyo ni tofauti ya siku 24. Kwa mwaka wa kwanza au miwili baada ya hedhi kuanza, wanawake huwa na mizunguko mirefu ambayo haianzi kwa wakati mmoja kila mwezi.
Je mzunguko wa siku 26 ni wa Kawaida?
Mzunguko wa hedhi “wa kawaida” ni upi? Mzunguko wako wa hedhi hudumu kutoka siku ya kwanza ya hedhi hadi siku ya kwanza ya hedhi inayofuata. Wastani wa mzunguko wa hedhi ni takriban siku 25-30, lakini unaweza kuwa mfupi hadi siku 21 au zaidi ya 35 - ni tofauti kutoka mtu hadi mtu.
Ni nini husababisha mzunguko wa hedhi kubadili tarehe?
Wakati wa maisha yako, mzunguko wako wa hedhi na vipindi hubadilika na kubadilika kutokana na mabadiliko ya kawaida ya homoni yanayohusiana na umri na mambo mengine kama vile mfadhaiko, mtindo wa maisha, dawa na hali fulani za kiafya.
