Kunywa bia kunaweza kuongeza uzito wa aina yoyote - ikiwa ni pamoja na mafuta ya tumbo. Kumbuka kwamba unapokunywa zaidi, hatari yako ya kupata uzito ni kubwa zaidi. Inaonekana kwamba unywaji wa wastani wa bia moja kwa siku (au chini yake) hauhusiani na kupata "tumbo la bia."
Je, Budweiser inakufanya uongezeke uzito?
Kinywaji chochote chenye kileo kitakufanya unenepe ikiwa utakula chakula wakati huo huo kwani pombe huathiri uwezo wa mwili wako wa kumetaboli kalori (na kusababisha kuhifadhiwa kama mafuta badala ya glycogen kwenye ini), hata hivyo, kama bia ina maudhui ya juu ya kaloriki yanayohusiana (ikilinganishwa na vinywaji vingine vya pombe) itakufanya …
Je, kunywa Budweiser ni mbaya kwako?
Kunywa bia kupita kiasi, au aina nyingine yoyote ya pombe, ni mbaya kwako. "Unywaji wa pombe kupita kiasi huondoa manufaa yoyote ya kiafya na huongeza hatari ya kupata saratani ya ini, ugonjwa wa cirrhosis, ulevi na unene uliokithiri," Rimm asema.
Kunywa bia kunakuongezea uzito kiasi gani?
Kupiga picha tano mara moja kwa mwezi kwa mwaka kunaweza kuongeza hadi kalori 5, 820 au pauni 1.6 za kuongeza uzito. Kwa muda wa miaka mitano, bia ya kunywa kupita kiasi mara moja tu kwa mwezi itaongeza hadi kalori 45, 900 au pauni 13.1 za uzani ulioongezwa.
Je, unaweza kupunguza uzito unapokunywa bia?
Ndiyo, unaweza kunywa pombe na kupunguza uzito.
