Unywaji mwingi wa chai ya kijani umehusishwa na kusababisha maumivu ya kichwa ambayo huwa makali hadi makali. Chai ya kijani pia ina kiasi cha kutosha cha kafeini ndani yake na hivyo inawezekana kwamba dalili husababishwa na hilo, lakini hata hivyo, ikiwa dalili zitaonekana lazima utafute msaada wa matibabu.
Je, kunywa chai kunaweza kukuumiza kichwa?
Kutumia mara kwa mara kiasi kikubwa cha kafeini kutokana na chai kunaweza kuchangia maumivu ya kichwa ya kudumu.
Madhara ya chai ya kijani ni yapi?
Chai ya kijani inaweza kusababisha madhara kutokana na kafeini. Hizi zinaweza kujumuisha wasiwasi, kutetemeka, kuwashwa na matatizo ya usingizi. Hii inawezekana zaidi ikiwa unajali kafeini au unachukua dozi kubwa. Madhara yatokanayo na chai ya kijani si ya kawaida kuliko vile vinywaji vingine vyenye kafeini.
Nani hatakiwi kunywa chai ya kijani?
Chai ya kijani iliyo na vioksidishaji kwa wingi inaweza kupunguza shughuli za bure mwilini inapotumiwa usiku na kuanzisha usingizi mzuri na wenye afya. Walakini, haipaswi kuliwa karibu sana na wakati wa kulala, kwani ina kafeini. Watu wenye matatizo ya usingizi na kukosa usingizi wanapaswa kuepuka unywaji wa chai ya kijani karibu na wakati wa kulala.
Kwa nini chai ya kijani ni mbaya kwako?
Vidonge vya chai ya kijani vimeripotiwa kwa kusababisha matatizo ya ini na figo katika hali nadra. Kunywa chai ya kijani INAWEZEKANA SI SALAMA inapotumiwa kwa muda mrefu au katika viwango vya juu (zaidi ya vikombe 8 kwa siku). Kunywa kiasi kikubwa cha chai ya kijani kunaweza kusababisha madhara kutokana na maudhui ya kafeini.
