Jinsi ya kuongeza akili?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kuongeza akili?
Jinsi ya kuongeza akili?
Anonim

Soma ili ujifunze sayansi inasema nini kuhusu njia tofauti unazoweza kuongeza akili yako iliyoangaziwa na umajimaji

  1. Fanya mazoezi mara kwa mara. …
  2. Pata usingizi wa kutosha. …
  3. Tafakari. …
  4. Kunywa kahawa. …
  5. Kunywa chai ya kijani. …
  6. Kula vyakula vyenye virutubishi vingi. …
  7. Cheza ala. …
  8. Soma.

Je, unaweza kuboresha akili yako?

Kuzoeza kumbukumbu yako, udhibiti mkuu, na mawazo ya kutazamakunaweza kusaidia kuongeza viwango vyako vya akili. Njia bora ya kuzoeza maeneo haya ya ubongo wako ni kujihusisha katika shughuli na michezo makini, kujifunza ujuzi mpya na kuufanya ubongo wako uendelee kufanya kazi.

Je, kusoma huongeza IQ?

Kwa kuongeza kwenye ghala hilo, kusoma huongeza akili yako iliyong'aa. … Kwa hakika, msisitizo ulioongezeka wa stadi muhimu za kusoma na kuandika shuleni huenda ukaeleza kwa kiasi fulani kwa nini wanafunzi hufanya, kwa wastani, takriban pointi 20 juu kwenye majaribio ya IQ kuliko mwanzoni mwa karne ya 20.

Ninawezaje kuongeza uwezo wangu wa kiakili?

Kwa kuzingatia hilo, hizi hapa mbinu saba rahisi za kuongeza uwezo wa ubongo wako na kuboresha akili

  1. Tafakari. …
  2. Fanya mazoezi mara kwa mara. …
  3. Andika. …
  4. Sikiliza baadhi ya Mozart. …
  5. Cheka. …
  6. Lishe yenye afya. …
  7. Pata usingizi wa kutosha.

Ni michezo gani inaweza kuongeza IQ?

Ifuatayo ni michezo 15zinazotegemea uwezo wako wa kimkakati, wa kufikiri wa kina na wa kufikiria

  • Programu ya Mafunzo ya Ubongo ya Lumosity, unaweza kuipakua bila malipo. …
  • Seti ya Mahjong ya Kichina yenye kipochi kidogo cha mbao, $72.99. …
  • Hasbro Scrabble Crossword Game, $16.99. …
  • Sudoku: Fumbo 400+ za Sudoku (Rahisi, Kati, Ngumu, Ngumu Sana), $6.29.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Kipindi cha mwisho cha tengeneza au vunja ni kipi?
Soma zaidi

Kipindi cha mwisho cha tengeneza au vunja ni kipi?

"United Stakes" ni kipindi cha 8 na cha mwisho katika Msimu wa 3 wa Make It or Break It, kinachoonyeshwa Mei 14, 2012 - na kipindi cha 48 kwa ujumla. Huu ndio mwisho wa mfululizo. Kwa nini Iliifanya au Kuivunja Imeghairiwa? (Katika hali ya kushangaza, Chelsea Hobbs, ambaye alicheza Emily na ambaye alikuwa na umri wa miaka 24 wakati kipindi kilionyeshwa kwa mara ya kwanza, alipata ujauzito wakati wa kurekodi filamu-changamoto mahususi kwa kipindi ambayo inasis

Je, ni wakati gani wa kuchukua kibubu cha grenade thermo?
Soma zaidi

Je, ni wakati gani wa kuchukua kibubu cha grenade thermo?

Chukua chakula 1 (vidonge 2) kwenye tumbo tupu unapoamka na maji. Chukua kidonge 1 (vidonge 2) dakika 30 kabla ya chakula cha mchana na maji. Ili kutathmini uvumilivu, chukua capsule 1 mara mbili kwa siku kwa siku 7 za kwanza. Kwa mazoezi ya kulipuka, chukua vidonge 2 kabla ya mazoezi.

Nani ameondoa xrp kwenye orodha?
Soma zaidi

Nani ameondoa xrp kwenye orodha?

Binance, Bittrex na Crypto.com wote wametangaza kuwa wataiondoa XRP kufuatia habari za wiki jana kwamba Tume ya Usalama na Ubadilishanaji ya Marekani iliwasilisha kesi mahakamani dhidi ya Ripple kwa kufanya biashara ya cryptocurrency. bila kuisajili kama dhamana.