Kiharusi cha pembeni ni kiharusi cha kuogelea, kinachoitwa hivyo kwa sababu muogeleaji hulala kwa upande kwa mkono na mguu usio na ulinganifu na husaidia kama mbinu ya kuokoa maisha na mara nyingi hutumiwa kwa kuogelea kwa umbali mrefu.
Je, matumizi ya sidestroke ni nini katika kuogelea?
Kipigo cha pembeni huruhusu mwogeleaji kuongezeka uvumilivu kwa sababu badala ya kufanya kazi kwa mikono na miguu kwa wakati mmoja kwa njia ile ile, kiharusi cha upande huzitumia wakati huo huo lakini kwa njia tofauti. Muogeleaji aliyechoka kufanya mazoezi ya upande mmoja anaweza kugeuka na kutumia upande mwingine, mabadiliko ya hatua husaidia viungo kupata nafuu.
Nini maana ya sidestroke?
: kipigo cha kuogelea ambacho hutekelezwa kwa ubavu na ambamo mikono hufagiwa kwa mipigo tofauti kuelekea miguuni na kushuka chini na miguu kupiga teke la mkasi.
Kwa nini Navy Seals huogelea kwa sidestroke?
Kulingana na Tovuti Rasmi ya Vita Maalum vya Wanamaji: “Kiharusi cha Upande wa Kupambana humruhusu mwogeleaji kuogelea kwa ufanisi zaidi na kupunguza wasifu wa mwili ndani ya maji ili kutoonekana sana wakati wa shughuli za mapigano wakati wa juu. kuogelea kunahitajika.”
Je, ni kiharusi gani kigumu zaidi cha kuogelea?
Kipepeo hutumia nguvu nyingi zaidi kati ya hizo tatu, na kwa kawaida huchukuliwa kuwa mshtuko mgumu zaidi kwa wale wanaojitahidi kuujua vizuri.
